in

Ierappel en tomaat aai salade

5 fan 8 votes
Ferrin Iten
cooking Europeesk
Tsjinsten 4 folk
Kalorie 99 kcal

Ingredients
 

  • 500 g Potatoes
  • 250 g Date tomaten
  • Piper
  • 4 Hurdseane aaien
  • 1 bûn Maitiidsjonken
  • 1 bûn Bêrelju
  • 2 Augurken
  • 250 g Kruiden kwark
  • 150 g Yogurt
  • 200 g Soere rjemme
  • Sâlt

ynstruksjes
 

  • Kook de ierappels, lit se koelje, skilje se en snij yn plakjes.
  • De kwark, yoghurt, soere rjemme en in bytsje komkommerwetter mingje, krûde mei sâlt en piper, roer de ierappelplakken en bieslook troch.
  • Snij de komkommer yn plakjes, snij wat tomaten yn plakjes, snij twa aaien yn lytse stikjes, snij de maitiid sipels yn ringen en mix alles mei de ierappels.
  • Arrangearje de salade op platen en dekorearje mei halve aaien en halve dadeltomaten.

Nutrition

Tsjinje: 100gKaloaren: 99kcalKoalhydraten: 7.4gProtein: 3.2gFet: 6.2g
Foto Avatar

Skreaun troch Joannes Myers

Profesjonele Chef mei 25 ars yndustry ûnderfining op it heechste nivo. Restaurant eigner. Drankdirekteur mei ûnderfining mei it meitsjen fan nasjonaal erkende cocktailprogramma's fan wrâldklasse. Food skriuwer mei in ûnderskiedende Chef-oandreaune stim en eachpunt.

Leave a Reply

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Rate dit resept




Spaghetti Bloody Tomato

Vegan: ien saus foar in protte dingen