ynhâld
show
Ingredients
- 3 Potatoes, skelpen
- 0,5 Lytse zucchini
- 1 Carrot
- 0,5 Aai
- 1 El Tarwemoal type 1050
- Sâlt piper
- 1 Tl oalje
ynstruksjes
- Ierpels en woartels skilje, waskje, droegje en fyn raspe mei de wosken courgette. Drain goed. Seizoen it ierappel- en grientegemerming mei sâlt en in bytsje piper. Foegje it aai en moal oan it mingsel sadat it daai is bûn en mingje alles goed. Heakje it wafel izer goed, as beskikber, set it op "krús" en boarst mei oalje. Plak it beslach op it wafelflak, bakje oant brún en genietsje mei applesauce.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 173kcalKoalhydraten: 16.8gProtein: 3gFet: 10.4g