John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 400 g Wylde rys
- 1 Ui wit
- 800 ml Grientebou
- 1 Fennel bollen mei grien
- 1 Pomegranate farsk
- 100 ml Soy cream
- 1 tbsp Extra jelly olie oalje
- Fijn gesneden peterselie
- Sâlt
ynstruksjes
A NOTICE
- Oft waarm of kâld. Jo kinne de salade yn beide manieren genietsje. As de fennel waarm wurdt konsumearre, moat it stoom wurde.
- Snij de sipel yn lytse blokjes en sauté yn in bytsje oalje, foegje de rys en giet it griente bouillon. Simmer dit foar sawat 25 minuten.
- Snij de fennel bulb yn lytse kubes.
- Snij de granaatappel yn 'e helte en slach oer in kom, sammelje de flüssigens.
- Mix soy molke mei oalje en granaatappelsop. Foegje sâlt en peterselie ta.
- Mix alles en lit it trochstreame.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 145kcalKoalhydraten: 25.7gProtein: 2.5gFet: 3.4g
