John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 150 g Raspberries farsk
- 1 tsp brune sûker
- 2 tbsp Wetter
- 1 tsp Food setmoal
- 500 ml Molke
- 1 tsp Sûker
- 1 knipe Sâlt
- 50 g Sêfte tarwe griesmeel
- 30 g Flakke amandels
- 1 Aai
ynstruksjes
- Foar de frambozenkompot: mingje de frambozen yn in panne mei brune sûker en bring it oan 'e swolm. Roer it maisstâle en wetter yn in beker oant glêd, bring oan 'e swolm en lit koelje.
- Foar de griesmeelpap: bring de molke, sûker en in knipe sâlt oan 'e ko. Roer de sêfte tarwe rys en sa'n 20 g amandel flakes mei in wisser en lit swollen foar 3-5 minuten wylst roerjen op middelhehe. Folje de griesmeel yn 3 glêzen (elk 200 ml) en sprinkelje de frambozenkompot mei de oerbleaune amandelflokken en tsjinje.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 82kcalKoalhydraten: 8.4gProtein: 3.3gFet: 3.7g
