Mia Lane
Oars as akute ûntstekking hat stille ûntstekking de neiging om unspesifyk te wêzen. Mar se kinne serieuze sykten feroarsaakje. Dêrom moatte jo omtinken jaan oan dizze 8 warskôgingsbuorden.
Ontsteking manifestearret him meastentiids yn 'e foarm fan swelling, roodheid of pine. Yn it gefal fan stille ûntstekking binne de symptomen net krekt te werkennen, wêrtroch't dizze ûntstekking faak ûngemurken bliuwt. Mar d'r binne buorden dy't oanjaan: Jo moatte omtinken jaan oan dizze 8 warskôgingsbuorden!
Stille chronike ûntstekking: hoe gefaarlik is it?
Untstekking is eins in wichtich en ek sûn warskôgingsteken fan it lichem - ynfallers lykas firussen of baktearjes wurde bestriden. Dit is in fitale reaksje. Mar as de ûntstekking te lang duorret en groanysk wurdt, kin it it lichem skea.
Dat is it gefal by stille ûntstekking: it smoalt en wurdt hieltyd wer oanstutsen troch bepaalde prikels. It komt net lokaal foar, mar troch it hiele lichem, en dêrom wurdt it ek wol "systemysk" neamd.
As de inflammatoire prosessen net stopje, kinne serieuze sykten ûntstean, lykas:
- Chronyske darmûntstekking, lykas de sykte fan Crohn of ulcerative kolitis
- Kardiovaskulêre steuringen lykas beroerte of hertoanfal
- Kanker
- Autoimmune sykten lykas rheumatisme of multiple sklerose
- sûkersykte
- allergies
- parodontitis
- Skinsykten lykas rosacea, psoriasis
In besite oan de dokter wurdt dêrom driuwend oanrikkemandearre as jo ien fan 'e folgjende warskôgingsbuorden opmerke.
Stille ûntstekking yn it lichem: 8 warskôgingsbuorden
In stille ûntstekking lit symptomen sjen dy't tige unspesifyk binne en dêrom meastal net fuortendaliks in ûntstekkingsproses yn it lichem suggerearje. Om't it lichem de oanhâldende ûntstekking net op in rjochte manier kin bestride, wurdt it ymmúnsysteem ferswakke.
Hjir binne 8 warskôgingsbuorden om nei te sjen:
1. Stille ûntstekking liedt ta wurgens en problemen mei konsintrearjen
It lichem is yn konstante fjochtsmodus, wêrtroch jo konstant wurch of lusteleas fiele en it dreech makket om te konsintrearjen.
2. Gefoelichheid foar ynfeksje mei stille ûntstekking
Sûnt it ymmúnsysteem wurdt oanfallen troch it inflammatoire proses, hawwe patogenen in maklike tiid.
3. Stille ûntstekking liedt ta sliepfersteuringen
Net allinnich stress, mar ek ûntstekking kin sliep fersteure en liede ta ûnrêst.
4 nacht swit fan stille ûntstekking
Nachtswitten kinne ek oanjaan op chronike ûntstekking yn it lichem. D'r kinne lykwols ek oare oarsaken wêze - lykas kanker of menopoaze. Dit moat dúdlik wurde troch in dokter.
5. Stille ûntstekking en duizeligheid
It lichem reagearret faak mei duizeligheid. As dat bart sûnder werkenbere oarsaak, bygelyks by sirkulaasjeproblemen of yn ferbân mei hoofdpijn, kin dat op stille ûntstekking tsjutte.
6. Food yntolerânsje as gefolch fan stille ûntstekking
De darmflora, it saneamde mikrobiom, kin troch it ûntstekkingsproses fersteurd wurde. It resultaat kin triennen wêze yn 'e darmslijmvliezen, dan komme fiedingskomponinten yn it bloed, wêr't se in antistofreaksje kinne feroarsaakje.
7. Stille ûntstekking mei wazig fyzje
De eagen kinne ek beynfloede wurde troch it ferdigeningsmeganisme. As in ûndersyk oare mooglike oarsaken útslút, moat ûntstekking wurde beskôge.
8. Stille ûntstekking kin depresje útlizze
Net allinich it lichem, mar ek de psyche kin beynfloede wurde. De symptomen fariearje fan ferhege irritabiliteit oant depressive stimmingen. Ek hjir moat medysk advys ynwinne wurde om de oarsaak fan de geastlike depresje te identifisearjen.
De triggers fan stille ûntstekking
Chronike ûntstekking ûntwikkelet stadich en yn fazen. Klassike triggers binne bygelyks tandynfeksjes dy't ferspriede, sinusynfeksjes dy't net behannele wurde of ynkapsele absesjes yn it lichem. Dizze smeulende plakken litte de sykteferwekkers troch de bloedstream troch it lichem ferspriede - wer en wer en wer. Dieet spilet in grutte rol by stille ûntstekking, om't bepaalde iten lykas sûker, fet en bisteprodukten dizze ûntstekkingsprosessen befoarderje en derfoar soargje dat se hieltyd wer opblaze.
Stille ûntstekking: bloedwearden jouwe ynformaasje
Mar hoe wurdt dizze reaksje fan it lichem ûntdutsen? It antwurd: In stille ûntstekking kin sjoen wurde yn it bloed. In teken is bygelyks wannear't it laboratoarium in taname fan it tal wite bloedsellen ûntdekt. Dêrnjonken is de saneamde CRP-wearde – in oanwizing fan inflammatoire aaiwiten – permanint wat ferhege. Dêrnjonken kin in bloedsedimintaasje in teken wêze fan in stille ûntstekking.
Binne der medisinen foar stille ûntstekking?
Lykas by alle ûntstekkingen, wurde cortisone en net-steroidale anty-inflammatoare medisinen lykas aspirine of ibuprofen normaal brûkt yn dit gefal foar flugge reliëf.
Dêrnjonken kin homeopaty ek effektyf wêze foar stille ûntstekking. Hokker globules jo moatte nimme hinget lykwols ôf fan it type symptomen. Dêrom moatte jo advys sykje foardat jo it nimme.
Stille ûntstekking - terapy troch fieding
Hoe kin stille ûntstekking wurde behannele? Troch it ferskaat oan symptomen moatte de klachten yndividueel besjoen wurde. Der is noch gjin oerkoepeljende terapy - konvinsjonele medisinen ûntbrekt noch wittenskiplike stúdzjes, de eardere fûneminten binne noch net genôch.
Eksperts advisearje lykwols unanym omtinken te jaan oan dieet en in sûn lichemsgewicht. Tefolle sûker en fet en tefolle dierlike iten befoarderje de opflakkering fan 'e stille ûntstekking. Jo moatte jo dieet feroarje en mear farske, fegetaryske, plant-basearre en fiber-rike iten ite. Jo moatte ek omtinken jaan oan anty-inflammatoare yngrediïnten en in foldwaande oanbod fan omega-3 fatty soeren en allinich goede kwaliteit kieze. Regelmjittige oefening en stressreduksje - bygelyks troch yoga of meditaasje - binne ek oan te rieden om stille ûntstekkingen oan te pakken.
