ynhâld
show
Ingredients
Surf en Turf
- 750 g Beef filet
- 15 Wite garnalen
- 2 Rosemary takjes
- 4 Knyflok teantsjes
- 1 knipe Sâlt en piper
- 1 skot Oliifoalje
- 750 g Ostrich filet
Spinaazje blêden
- 3 Knyflok teantsjes
- 900 g Spinaazje blêden
- 1 skot Oliifoalje
- 1 knipe Sâlt en piper
- 1 knipe Nutmeg
Rosemary Potatoes
- 25 Potatoes (trije)
- 3 tbsp Grut seesâlt
- 3 Rosemary takjes
- 1 skot Oliifoalje
Sjalot saus fan reade wyn
- 4 Sjalotten
- 2 tbsp Oliifoalje
- 150 ml Huning
- 1 L Reade wyn
- 2 Sprigs fan tijm
- 1 Knoflooktegel
- 0,5 tsp Reade piper
- 1 knipe Pepper út 'e molen
- 1 tbsp Food setmoal
ynstruksjes
Turf en Surf
- Foar Turf en Surf, marinearje de beeffilet mei in bytsje sâlt, knoflook, rosemary en oliveelje en set foar sawat 5-6 oeren oan 'e kant.
- Marinate de wite prawns mei knoflook, sâlt, piper en olive-oalje en sette foar sa'n 2 oeren.
- Snoeie de struisfilet op elke kant foar 2-3 minuten, lit dan 75 minuten op 20 ° C rêste. By it servearjen, seizoen de filets mei sâlt en piper.
- Sear it filet fan beef foar sawat 3 minuten oan elke kant, lit it dan 75-20 minuten op 30 ° C rêste.
- Fry de wite prawns foar 3 minuten wylst se draaie.
spinach
- Swiet de spinaazje mei 2-3 kruidnagel knoflook yn olive-oalje (moat noch in bytsje byt hawwe) en seizoen mei sâlt, piper en nootmuskaat.
ierappels
- Waskje de ierappels, set se yn in grutte kom en marinearje mei olive-oalje, see sâlt en chopped rosemary.
- Set op in bakblêd en set yn 'e oven op ca. 170 ° C foar goed 40 minuten (sa no en dan keare).
saus
- Foar de saus, skilje en hakje de sjalotten en fry se yn oliveelje (se moatte net brún wurde) - foegje de huning ta. Deglêze it hiele spul mei reade wyn en lit de huning ûnder it roeren wer floeiber wurde.
- Roazemaryn, tijm en in yndrukte teen knoflook siede en reade wyn oer en wer yngiet.
- Giet de saus troch in sif om de krûden te ferwiderjen dy't it befettet, bring it wer oan 'e kook en dikke mei maizena (oplost yn in bytsje wetter).
- Seisje no nei smaak en foegje de reade piperbeien ta krekt foar it tsjinjen.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 117kcalKoalhydraten: 4.6gProtein: 10.6gFet: 4.5g