Emma Miller
Meitsje in salade mei radys en frisse krûden yn in pear minuten
Radish is in opslachhûs fan fiedingsstoffen. It befettet in protte vitaminen en glêstried, dy't essensjeel binne foar goede spiisfertarring.
Tsjintwurdich steane de merken fol mei ferskate grienten en fruit dy't nei de winter sa nedich binne. Wy besletten om jo in heul ienfâldich resept te fertellen foar in salade mei radys en rucola, sadat it lichem alle nuttige vitaminen krijt.
Jo kinne dizze salade meitsje mei ferskate yngrediïnten; radys geane goed mei sawol tsiis as aaien.
Salade mei radys en rucola - resept
Do hast nedich:
- Radys - 10 pcs.
- Arugula
- Dille en peterselie
- Feta tsiis - 150 g
- Lemon
- Oliifoalje
Waskje en hakje de rucola, jo kinne it mei de hân skuorre.
Snij de tsiis yn kubes en set yn in saladebak.
Waskje de radys en snij it yn lytse plakjes.
Snij in heale citroen en sprinkelje oer de salade, en foegje de krûden ta.
Sâlt nei smaak en seizoen mei oliveelje.
As jo net sa folle fan rucola hâlde, kinne jo der 30 minuten kâld wetter oer skine, dan wurdt alle bitterheid fuorthelle. Jo kinne ek rucola ferfange troch frisse slaad.
