Bella Adams
Wy stribje meastentiids allegear nei in sûne libbensstyl, mar as jo noch in kater hawwe, dan binne hjir wat tips. Jo kinne allinich in myld katersyndroom behannelje nei binge drinken fan koarte doer (net mear as 1 wike) op jo eigen.
Minsken dy't slim siik binne mei in kater of dy't tagelyk sykten hawwe, hawwe driuwende profesjonele help nedich fan in narkolooch. Ferlern tiid kin in serieuze ynfloed hawwe op sûnens.
As jo jong, sûn binne en mar ien of twa dagen drinke, moatte jo abrupt ophâlde en besykje it probleem sels te behanneljen mei help fan ús advys.
- Symptomen fan in kater
- Misselijkheid (d'r kinne oanfallen fan braken wêze).
- Hoofdpijn of duizeligheid.
- Tekens fan útdroeging.
- Pine yn 'e spieren.
- Ynienen stigingen yn bloeddruk.
- Tachykardia.
- Gefoelens fan swakte, depresje en brutsenens.
- Unthâld ferfalt (yn guon gefallen).
De earnst en set fan 'e boppesteande symptomen kin oars wêze, en it hinget ôf fan' e hoemannichte alkohol konsumearre, de kwaliteit fan 'e alkoholistyske drank, en de algemiene sûnens fan' e drinker. Sokke symptomen jouwe oan dat de pasjint selsstannich omgean kin mei it katersyndroam mei help fan ferskate remedies út it hûsmedisynkabinet en folksrezepten.
Wat net te dwaan om in kater te behanneljen
- Drink alkoholyske dranken foar "kater", om't sa'n behanneling kin einigje yn in "nij feest".
Nim in bad of meidwaan oan badprosedueres, om't it hert begjint te wurkjen mei noch gruttere stress. - Drink waarme tee of kofje, om't kofje tachycardia fergruttet, en tee provosearret fermentaasje yn 'e darm.
Behanneling fan in kater mei pillen
Behanneling fan in kater mei help fan tablets kin ûntlêste de pasjint fan in protte symptomen yn in koarte tiid. By it brûken fan medisinen, is it nedich om rekken hâlden mei alle mooglike contra-indicaties oan harren gebrûk.
In oantal medisinen kinne brûkt wurde om hoofdpijn kwyt te reitsjen:
- Aspirine (acetylsalicylsäure).
- Paracetamol.
- panadol.
- Solpadein, etc.
Dizze tabletten kinne ferskate kearen deis neffens de ynstruksjes brûkt wurde of allinich nommen wurde oant de hoofdpijn of spierpine ferdwynt.
Foar flugger eliminaasje fan alkoholôfbraakprodukten út it lichem is it oan te rieden om absorption medisinen te brûken:
- Aktive koalstof (1 tablet per 10 kg gewicht).
- Wite houtskoal.
- Sorbex.
- Enterosgel.
Yn gefal fan minne mage funksjonearjen kinne jo enzympreparaten brûke (Mezim, Pancreatin).
Dêrby moat opmurken wurde dat se moatte wurde nommen mei iten en by it nimmen fan sorbents, de tiid ynterval tusken nimme dizze medisinen moat wêze op syn minst 2 oeren.
Tegearre mei medisinen is it oan te rieden om in protte floeistoffen te drinken fersterke mei vitamine C-oanfollingen of natuerlike boarnen fan fitamine C (citroen, oranje, cranberry, ensfh.).
Behanneling fan in kater mei folk resepten
In protte minsken besykje it gebrûk fan medisinen basearre op syntetyske stoffen te minimalisearjen.
Hoe te herstellen fan in kater mei help fan tradisjonele medisinen? Foardat jo it brûke, moatte jo der wis fan wêze dat in bepaald recept net contraindicated is foar besteande groanyske sykten en folgje alle ynstruksjes jûn yn 'e recept.
- Om ôf te kommen fan útdroeging, kinne jo nimme grutte hoemannichten drinkwetter mei tafoeging fan it sap fan ien sitroen en gemalen mint blêden.
- Pekel fan komkommer sil helpe om hoofdpijn en spierpine te ferminderjen. Dêrby moat opmurken wurde dat pekel moat net befetsje jittik en dat dit middel is contraindicated foar ferskate mage sykten. Drink ½-1 glês in heal oere foar iten.
- It iten fan iten dy't makke binne yn it proses fan fermentaasje sil helpe om it enzymsysteem fan it lichem te aktivearjen. Dizze produkten, as der gjin kontraindikaasjes binne, kinne applen, sauerkraut, komkommers, ensfh.
- Lactic acid dranken (kefir, yoghurt, soere molke) sil helpe verzadigen it lichem mei nuttige komponinten en ûntlêsten wearze en toarst.
Algemiene oanbefellings foar in kater
- Mear sliep krije.
- Eat (as mooglik).
- Nim kuiers yn 'e frisse loft of ventilearje de keamer.
- Foarkom fysike aktiviteit.
- Brûk ien fan 'e metoaden fan detoxification fan it lichem.
