Dave Parker
It bart hieltyd wer dat wy bananen net fluch genôch ite en de fruchten brún en oerryp wurde. Mar dat is gjin reden om de banaan fuort te smiten. Wy hawwe seis tips oer hoe't jo brune bananen brûke kinne.
Bananen befetsje weardefolle yngrediïnten lykas potassium, magnesium, en in protte vitaminen. Se binne benammen digestible sa gau as brune spikkels foarmje op 'e shell.
As de bananen folslein brún binne, wolle guon minsken se net mear ite. Dan kinne jo de frucht recycle - en sa rêde út de organyske ôffalbak.
Jo kinne bygelyks oerripe bananen brûke foar in hierbehandeling, gesichtsmasker en dessert.
Brûk oerripe bananen: hierbehandeling foar sêft hier
Bananen binne fol mei vitaminen en fiedingsstoffen lykas kalzium, kalium en izer. As gefolch, beskeadige hier regenerearret en glâns. It resept foar in oerripe bananenmasker befettet ek oliveelje, dy't bros hier betinget en it glâns makket, en yoghurt, dy't it hier hydrateert.
Yngrediïnten foar it Banana Hair Mask:
- 1 tbsp oliveelje
- 1 oerripe mashed banaan
- 2 eetlepels yoghurt (kokos- of cashewyoghurt binne hjir ek geskikt)
Oanfraach:
Massearje it banaanmasker yn fochtich hier.
Wrap in handoek om jo holle en lit it masker sa'n 20 minuten stean.
Waskje de hier behanneling mei shampoo. De restanten fan it masker kinne yn it organyske ôffal, de handoek kin dan yn de waskmasine.
Wês foarsichtich mei goed fersoarge hier: Set it masker net direkt op 'e hoofdhuid, oars kinne de woartels fan it hier oerbehannele wurde - en it hier soe swier of fet wurde.
Banana Puree Face Mask: Recycled foar âlde bananen
Neist it hier kinne jo ek soargje foar it gesicht mei brune oerripe bananen.
Yngrediïnten foar it banaangesichtsmasker:
- 1 oerripe mashed banaan
- 1 tsp huning
Oanfraach:
- Tapasse it mingsel op it gesicht, foarkomme it eachgebiet.
- Lit it masker op foar 30 minuten.
- Fuortsmite it dan mei in doek en waskje dan dyn gesicht mei waarm wetter.
Banana facial scrub
Jo kinne ek jo eigen meganyske gesichtsscrub meitsje fan in oerripe banaan. Oerstallige hûdflokken wurde mei de peeling fuortsmiten.
Yngrediïnten foar de Banana Face Scrub:
- 1 oerripe mashed banaan
- 1 tb oatmeal
- 1 tb huning
- 2 tablespoons amandel drinken
Oanfraach:
- Fochtigje de gesichtshûd en massearje dan yn, it eachgebiet te foarkommen.
- Dan spielje de scrub ôf mei in soad waarm wetter.
Freeze oerripe bananen foar lekkere crème
As jo tefolle ripe bananen hawwe, kinne jo de frucht ek befrieze en letter brûke: Jo kinne fegane iis meitsje sûnder tafoege sûker, de saneamde nicecream, fan beferzen swiete bananen.
Basic Nicecream Recipe: Set de beferzen bananen yn in blender. As jo blender net sa machtich is, kin it tafoegjen fan in bytsje wetter of plant-basearre molke helpe. As de banaan by it mingjen oan 'e muorre fan' e mingbak plakt, kinne jo koart pauze en in leppel brûke om de stikken werom nei de snijblêden te triuwen. Mix oant in romige massa hat foarme.
Sûkelade lekker crème: Foar in sûkelade fariant, foegje bakkakao oan 'e mixer. It bedrach hinget ôf fan jo persoanlike smaak. Doe earst in theelepel, priuwe de sûkelade lekker crème en foegje as nedich noch mear kakao.
Berry moaie crème: Fansels kinne jo ek meitsje in fruity moaie crème. Foegje beferzen of frisse beien oan 'e blender. By farsk fruit kin it barre dat de lekkere krem te floeiber wurdt. Set it iis dan gewoan 20 minuten yn 'e friezer.
Smoothie mei oerripe bananen
Jo kinne oerripe bananen tegearre mei oare fruchten en grienten brûke om in smoothie te meitsjen. Om dit te dwaan, set alle yngrediïnten yn 'e blender en ferwurkje se yn in romige massa.
As de massa net flüssich genôch is, kinne jo wetter of plantdrinken tafoegje. De banaan jout de smoothie in natuerlike swietens en makket de smoothie romig.
Gegrilde oerripe bananen
Oerripe bananen binne benammen maklik te grillen: Pleatst de unpeeled bananen op 'e grille en draaie se regelmjittich. De grill moat net te waarm wêze! As de bananen yn binnen waarm binne, is it maklike grilled dessert klear.
Tip: De gegrilde banaan smakket benammen goed mei in bolle vanille-iis en slachrjemme. Of jo kinne de banaan folje mei sûkelade foardat jo grille: Om dit te dwaan, snijje de banaanskil fan boppen nei ûnderen, en skoare dan de banaan mei in mes. Plak in stik of twa sûkelade yn 'e banaan en plak, mei de snijkant omheech, op' e grill.
