Emma Miller
Pavlo Isanbayev ferklearre wêrmei in banaan kompatibel is en wat it net is. Pavel Isanbayev, in gewichtsverliesspesjalist by de Bormental-klinyk yn Chelyabinsk, ferklearre hokker fiedings net mei elkoar kombineare wurde kinne. Hy lei benammen út wêrmei in banaan kompatibel is en wat net.
Meastentiids keapje wy of oerripe as ûnripe bananen.
Unripe bananen wurde net oanrikkemandearre foar dy
- dy't min fiber spiisfertarring hawwe;
- minsken mei darmproblemen;
- as der problemen binne mei de galblaas of panko's.
"Yn dit gefal sille ûnripe bananen liede ta bloating," warskôge Isanbayev.
Ek kombinearje sokke bananen net mei oare boarnen fan glêstried.
"As jo bygelyks in fruitsalade meitsje, foegje dan gjin applen ta oan ûnripe bananen, lit stean grienten, om't se it opblaasd effekt sille fergrutsje," beklamme de saakkundige.
Oerripe bananen befetsje in soad sûker. Dêrom sille ekstra boarnen fan koalhydraten hjir oerstallich wêze.
"Sa wurde de populêre bananen-sûkelade-desserts net oanrikkemandearre foar minsken mei in oanstriid om bloedglucosenivo's te ferheegjen," ferklearre Isanbayev.
