Emma Miller
Tee mei citroen - it liket derop dat in pear waarme dranken ienfâldiger en populêrder binne as dizze. Mar, sizze saakkundigen, net elkenien kin lemon tee drinke.
Wannear net drinke tee mei citroen
Dit drank moat net konsumearre wurde as in persoan hat problemen mei de slijmvliezen. It is foaral gefaarlik foar dyjingen dy't hawwe diagnostisearre mei gastritis. Dêrom advisearje gastroenterologen tee te drinken mei molke, huning of krûden ynstee fan tee mei sitroen by de folgjende fergrutting fan gastritis.
Tee mei sitroen foar verkoudheid - hjir moat fuortendaliks sein wurde dat in protte minsken in grutte flater meitsje as se liters fan sokke tee drinke mei SARS. Mar dizze metoade wurket normaal net goed. Yn feite, liters tee mei sitroen kin fluch liede ta in steurnis fan it senuwstelsel (mei slapeloosheid, wurgens, en slaperigheid), dêr't it is hiel dreech om te sliepen. De teestof tannine en fitamine C, dy't yn grutte hoemannichten fûn wurde yn sitroen, binne opnommen yn 'e list fan fiedings dy't de harsensfunksje ferbetterje en ek helpe om de bloedstream te ferbetterjen.
Mar, sizze saakkundigen, citroenthee treft it tandglazuur it hurdst. Yn 't algemien riede ûndersikers oan om maksimaal 3-4 bekers fan dit drank per dei te drinken (maksimaal - fan 6).
Sûnt dizze tee kin feroarsaakje slapeloosheid, it moat net dronken wurde troch froulju dy't boarstfieding. Tannin lit it bern ek net yn sliep falle. En yn 'e swierens wurde froulju net oanrikkemandearre om mear as 2 bekers fan dizze tee per dei te drinken.
En it is logysk dat tee mei citroen perfoarst net oan te rieden is foar dyjingen dy't allergysk binne foar citrusfruchten. Trouwens, gjin tee, op syn beurt, ferminderet de effekten fan citroensoer, noch citroen fermindert de krêft fan 'e tee. Dêrom moatte jo net hoopje dat tee en citroen inoar neutralisearje by it roeren.
Hoe tee mei citroen beynfloedet bloeddruk
Sterke swarte tee sûnder sitroen hat in direkte effekt op bloeddruk. Troch de oanwêzigens fan kafee, dy't it lichem mei tee krijt, nimt it stadichoan ta. En citroen kin neutralisearje de caffeine ynhâld troch likernôch 10 oant 20% en ferswakke it effekt fan de stof op 'e muorren fan bloedfetten. Fansels sil de drank gjin medisinen foar hege bloeddruk ferfange, mar minsken mei hypertensie kinne it feilich drinke.
It moat ek opmurken wurde dat it is oan te rieden om te foegjen citroen oan tee pas neidat de drank is ôfkuolle in bytsje - oant likernôch 60 graden Celsius. Dit sil alle nuttige eigenskippen fan 'e citrus behâlde. De eleminten helpe om de bloedsirkulaasje te normalisearjen, bloedfertinne te befoarderjen en stagnaasje te eliminearjen.
Hoe kinne jo citroentee korrekt meitsje
It resept is ienfâldich:
- Wetter siede;
- Pour ien of twa tablespoons fan gebrouwen tee yn in tsjettel en dekke it mei hyt sean wetter (mar net siedend wetter op 100 graden Celsius);
- As de tee swart is, lit it dan fiif minuten stean, en 2-3 minuten sil genôch wêze foar griene tee;
- As de drank is infused en wat ôfkuolle, sêft set ien of twa citroen plakjes. Giet dan fuortendaliks hyt wetter oer de plakjes, tagelyk as de teebrouwerij is net oan te rieden, om't vitamine C yn sitroen har genêzende eigenskippen by hege temperatueren ferliest;
- Foegje sûker of oare sûkers ta (nei smaak).
