John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 100 ml Low-Fat molke kâld
- 200 ml Wetter kâld
- 1 knipe Seesâlt fyn
- 1 knipe Rûge rietsûker
- 300 g Tarwemoal type 550
- 120 g Folsleine speltmoal
- 30 g Muesli sûnder rozijnen
- 50 g oatmeal
- 1,5 tsp Bread spice mingsel fyn
- 1 pakket Droege gêst
- 50 g Droege feanbessen
ynstruksjes
- Set de yngrediïnten yn 'e BBA yn' e boppesteande folchoarder, ynklusyf de droege gist, en start it programma Whole Grain "Level I". As it sinjaal klinkt foar ekstra yngrediïnten om "taheakje", foegje de cranberries ta. De BBA soarget foar de rest sels. Duration yn totaal 3 oeren 30min by BBA Unold. Lit koart ôfkuolje en dan fuortsmite fan 'e foarm. Have fun en bon appetit !! As it daai yn it begjin te droech is, foegje dan mar in bytsje wetter ta, it is te fochtich in bytsje moal.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 181kcalKoalhydraten: 34.3gProtein: 6.3gFet: 1.8g
