Micah Stanley
Willowbast is ien fan 'e âldste remedies fan 'e minske en is al tûzenen jierren brûkt tsjin in grut ferskaat oan kwalen. Moderne wittenskiplike stúdzjes hawwe no befêstige dat wylgenbast in pine-relievend effekt hat, bygelyks B. foar chronike rêchpine of hoofdpijn. De wite bast jout ek reliëf foar arthrosis en inflammatoire rheumatyske sykten. Wylst wylgenbast de mem fan aspirine is, is it dúdlik in better alternatyf, om't it gjin gefaarlike side-effekten hat.
De Willow: Magyske beam mei genêzende krêften
Beammen hawwe altyd in spesjale attraksje foar ús minsken hân - itsij fanwege har lekkere fruchten, har faak ymposante uterlik, of har genêzende eigenskippen. Tûzenen jierren lyn waard de wylgen (Salix) beskôge as in magyske beam en in symboal fan 'e ivichheid, om't it it fermogen hat om himsels konstant te fernijen. Sels in brutsen tûke kin weromgroeie ta in beam gewoan troch it yn fochtige grûn te stekken. Har namme wiist ek op dit enoarme oanpassingsfermogen: it Aldheechdútske wurd "wîda" betsjut soksawat as "de fleksibele".
Oft yn 'e matige sône fan Sintraal-Jeropa, yn 'e tropen fan Latynsk-Amearika of yn it uterste noarden fan 'e Arktyske: it oanpassingsfermogen fan 'e wylgen wurdt ek weromjûn yn it feit dat er oer de hiele wrâld te finen is. D'r binne wrâldwiid sa'n 450 wylgsoarten. Guon binne dwerchstruiken trije sintimeter lyts, oaren binne gigantyske beammen oant 30 meter heech - se binne allegear slagge om perfekt te yntegrearjen yn har respektive habitats.
Yn Jeropa hawwe benammen trije soarten wylgen har namme makke as genêskrêftige planten: wylgen (Salix daphnoides), wite wylgen (Salix alba) en pearse wylgen (Salix purpurea). De blêden en blommen, mar foaral de droege bast fan 2- oant 3-jier-âlde tûken, wurde brûkt yn 'e foarm fan tees en ekstrakten.
Willow bast (Salicis cortex) is ien fan 'e seldsume remedies dy't trije genêzende eigenskippen kombinearje: It is bewiisd om koarts te ferminderjen, ûntstekking te ferminderjen en pine te ferleegjen.
Willow Bark: In âlde remedie
De genêzende eigenskippen fan wylgenbast waarden al yn de stientiid ûntdutsen - weardefolle kennis dy't troch generaasjes trochjûn is oant hjoed de dei. De âldste boarnen komme út it âlde Egypte. Hiëroglyfen op klaaitabletten fertelle oer resepten fan wite bast foar ûntstekking, pynlike wûnen en swelling.
Hippokrates fan Kos, de populêrste dokter fan 'e Aldheid, skreau wylgenbastinfúzjes foar foar gewrichtsontstekking of koarts, wylst de healer Pedanios Dioscurides wylgenbasttincture oanrikkemandearre foar ear- en eachproblemen. De Dútsers en Kelten kôge wylgen en makken skuorkes om pynlike ledematen of min genêzende wûnen te behanneljen.
Yn 'e midsiuwen wiene it de omswalkjende dokters, ferloskundigen, hoeders, koerwevers en krûddokters dy't tige bekend wiene mei it brûken fan wylgenbast. De abdis Hildegard von Bingen sette se z. B. foar bloeden, koarts, jicht, rheumatisme en urinekrêften.
Willow bark: De lear fan hantekeningen
Om't minsken fan natuere tige nijsgjirrige wêzens binne, besochten se betiid út te finen wêr't de genêzende effekten fan planten op basearre binne. Sels yn 'e âlde wrâld wiene wittenskippers net mear tefreden mei mystike en religieuze besykjen ta ferklearring. De lear fan hantekeningen kaam oer.
It motto wie "Ubi Morbus ibi remedium" (wêr't de sykte ûntstiet, is ek it goede middel te finen). Sûnt koarts waard assosjearre mei sompige, wiete lokaasjes en de wilg fielt benammen goed as it is "knibbel-djip" yn wetter, it waard beskôge as de ideale genêskrêftige plant foar koorts sykten. Dêrnjonken waard de effektiviteit yn stive gewrichten en ledematen (bgl. rheumatisme) analogysk taskreaun oan de fleksibiliteit fan har tûken.
Yntusken wurde teoryen as dizze net mear serieus nommen. It is des te ferrassender dat net in pear gebieten fan tapassing fan 'e lear fan hantekeningen hieltyd wer befêstige wurde troch moderne wittenskiplike stúdzjes.
Willow Bark: De mem fan aspirine
Yn 'e tradysjonele folksmedisinen waard wylgebast oant de 18e iuw tige faak brûkt. Oan it begjin fan 'e 19e ieu slagge it skiekundigen einliks yn it ûntdekken en isolearjen fan 'e wichtichste aktive yngrediïnt yn wylgenbast - it fenol glucoside salicin.
It waard lykwols al gau dúdlik dat de stof, mei soarch helle út wylgenbast, net bysûnder kânsryk wie as remedie. Oan de iene kant late it ta slimme wearze en mageproblemen. Oan de oare kant die al gau in tekoart oan grûnstoffen bliken. Destiids wiene wyltûken driuwend nedich foar it produsearjen fan rieten guod (bgl.
As gefolch, ferskate besykjen begûn te krijen in oerienkommende aktive yngrediïnt syntetysk tsjin lege kosten. Uteinlik wie it mooglik om salisylsoer te meitsjen út koaldiokside en natriumfenolat. Dit is it earste yndustrieel produsearre en ferpakte medisyn yn 'e wrâld. Mar yn tsjinstelling ta salicylsoer, dat yn it lichem natuerlik omset wurdt fan salicin, late de syntetyske fariant ta ûnferdraachbere side-effekten lykas mageskea en bloeden.
Yn 1897 synthesisearre de skiekundige Felix Hoffmann it no bekende acetylsalicylsoer (ASA) út salisylsûr yn in laboratoarium fan it bedriuw Bayer. Dit hie blykber minder by-effekten, wie rûchwei lykweardich oan wylgenbast yn termen fan effekt, en al gau ferovere de wrâld ûnder de merknamme Aspirine.
ASS beweart in protte slachtoffers wrâldwiid
ASA is net sa problematysk as salicylic acid. Yn 'e rin fan' e tiid hawwe lykwols mear en mear stúdzjes oantoand dat ASA net sa harmless is as it waard makke. Bygelyks, de Medisinenkommisje fan 'e Dútske medyske berop wiist derop dat ASA - as regelmjittich nommen - kin liede ta yrritaasje fan 'e slijmvliezen, bloeden yn' e maag-darmkanaal, en maagzweren.
It liket benammen fataal dat in protte sûne minsken elke dei aspirine nimme om har te beskermjen tsjin hertoanfallen en beroertes. It nimmen fergruttet it risiko fan ynterne bloeden mei 30 prosint. Tal fan dokters binne no krityk op it feit dat ASA-produkten te krijen binne yn apotheken sûnder in recept.
Om't dit ûnûntkomber it gefoel jout dat it nimmen - sels op 'e lange termyn - folslein ûnskuldich is. Of tsjin hoofdpijn, kiespijn, of in grypeffekt: allinnich yn Dútslân wurde alle jierren 40 miljoen pakjes aspirine ferkocht - en de trend nimt ta. Foar it farmaseutyske bedriuw betsjut dat in jieromset fan rom 800 miljoen euro, mar foar in soad pasjinten dea.
Al yn 1999 fûn in stúdzje oan 'e Boston University School of Medicine dat yn' e FS it oantal deaden yn ferbân mei aspirine en ferlykbere pynstillers 16,500 wie. Tsien jier letter hawwe Sweedske ûndersikers fan it Lidköping Sikehûs, mei mear as 58,000 proefpersonen, oantoand dat aspirine it risiko op serieuze bloedingen mei hast 50 prosint fergruttet by diabetici sûnder tekenen fan kardiovaskulêre sykte en, as gefolch, ek it risiko fan serieuze bloedingen dramatysk fergruttet. dea.
Willow bast: amper bywurkingen en dus better tolerearre as ASA
Yn tsjinstelling ta ASA hat willow bark in heul leech taryf fan side-effekten. Bygelyks, wylgenbast-ekstrakten hawwe gjin ynfloed op bloedstolling. Se hawwe gjin bloeddinner effekt - lykas ASA - en kinne dêrom ek brûkt wurde om pine foar en nei operaasjes te behanneljen. Dit komt troch it feit dat de natuerlike salicin fan 'e wilgenbast gjin anty-aggregation en dus anty-coagulant eigenskippen hat.
In stúdzje yn it Rambam Medical Center yn Israel hat oantoand dat sels it deistich gebrûk fan wylgenbast-ekstrakt (240 milligram salicin) net resultearret yn in ferhege oanstriid ta bloed.
Willow bark tariedings brûkt yn stúdzjes waarden oer it generaal goed tolerearre, mar 5 oant 10 prosint fan de gefallen hie lichte kant effekten, dy't waarden ek waarnommen yn de placebo groep. Hypersensitiviteit foar salicylaten kin hives, astma, rinnende noas en bronchospasmen (spasmen fan 'e spieren dy't de luchtwegen lizze) feroarsaakje - mar dizze beynfloedzje mar twa op 1,000 Europeanen.
Boppedat is sa no en dan in ferbân fûn tusken wylgenbastekstrakten en maag-darmklachten. It is lykwols net de salicin dy't hjirfoar ferantwurdlik is, mar de tanninen dy't yn 'e bast sitte. Mar yn tsjinstelling ta ASA, wurdt it gastrointestinale slijmvlies net oanfallen troch tapassingen fan wite bast, sa't in stúdzje oan 'e Universiteit fan Freiburg hat sjen litten.
Salicin: In aktyf yngrediïnt allinich is net genôch
In oar wêzentlik ferskil tusken ASA en wylgenbast is fansels dat wylgenbast gjin inkeld mar tal fan aktive yngrediïnten befettet dy't inoar beynfloedzje en allinich tegearre it spesjale potinsjeel fan 'e remedie útmeitsje.
Njonken salicin befettet wite bast derivaten fan salicin lykas salicortin, tremulacin en populin, wêrfan de gearstalling ferskilt ôfhinklik fan 'e âlderplant. Om it winske effekt fan 'e wite bast te berikken, moat de salicine-ynhâld op syn minst 1.5 prosint wêze. Hege nivo's litte bygelyks B. de pearse wylgen sjen (6 oant 8.5 prosint) en de ripe wylgen (5 oant 5.6 prosint).
Dêrnjonken sitte der in protte byplantestoffen yn de wylgenbast. Dizze omfetsje benammen polyfenolen, ynklusyf flavonoïden lykas isoquercitrin, kaempferol, en quercetin, dy't u. antioxidant, anty-inflammatoire, en anty-kanker effekten. De tanninen (procyanidinen) jouwe de wylgenbast net allinnich syn bittere smaak mar hawwe ek in antimikrobiële effekt, om't se de briedgrûn foar baktearjes (bgl. op it slijmvlies) fuorthelje.
Foar in lange tiid waard oannommen dat de genêzende eigenskippen fan wite bast allinnich basearre binne op de aktive yngrediïnt salicin. Mar dan, basearre op guon stúdzjes - bygelyks B. oan de Universiteit fan Tübingen - dat salicin allinnich is net ferantwurdlik foar de effekten fan wylgen bast en allinnich "wurket" yn kombinaasje mei de oare yngrediïnten.
Willow bast hat in pine-reliëfend effekt op arthrosis
Osteoarthritis is de meast foarkommende mienskiplike sykte wrâldwiid - sawat fiif miljoen minsken wurde allinich yn Dútslân troffen. Joint wear wurdt begelaat troch tanimmende muoite by it ferpleatsen fan it troffen gewricht. De weromkommende ûntstekkingen liede ta pine, oververhitting, roodheid en swelling.
Dútske ûndersikers hawwe ûndersocht oft wylgenbast-ekstrakt nuttich kin wêze by it behanneljen fan artrose. De 2-wike, dûbelblinde stúdzje belutsen 78 ûnderwerpen dy't yn twa groepen ferdield waarden. 39 pasjinten krigen in willow bark extract (240 mg salicin per dei), 39 in placebo.
Yn 'e wite bast groep waard de beheining fan beweging ferbettere en de pine waard fermindere mei 14 prosint. Yn 'e placebo-groep naam de pine lykwols mei 2 prosint ta. De wittenskippers en dielnimmers oan 'e stúdzje kamen ta de konklúzje dat wylgenbastekstrakt in analgetyske effekt hat op artrose.
Willow bast helpt mei knibbel- en heupartrose better dan medikaasje
Yn in oare Dútske stúdzje oan de Ruhr-universiteit waarden de tolerabiliteit en it effekt fan wylgenbast-ekstrakt yn relaasje ta knibbel- en heuparthrose yn ferliking mei konvinsjonele medikaasje (bgl. syntetyske pynstillers) nau ûndersocht.
90 pasjinten waarden behannele mei willow bast extract en 41 pasjinten krigen de standert terapy foarskreaun troch de respektivelike dokter. 8 proefpersonen ûndergien in kombineare behanneling. Nei 3 en 6 wiken waarden it effekt en tolerabiliteit kontrolearre troch de oanwêzige dokters. Pasjinten rapporteare hoe't se fielden oer pine, stivens en algemiene sûnens.
Sawol de pasjinten as de dokters beoardiele yn earste ynstânsje de effektiviteit fan de wylgenbast en de standert behanneling as fergelykber. Nei 6 wiken waard de terapy fan wylgenbast lykwols better beoardiele as de konvinsjonele behanneling. Hoewol't it wylgenbast-ekstrakt minder gau wurke, waard it troch de pasjinten goed ferneare om't der gjin bywurkings wiene.
De ûndersikers kamen ta de konklúzje dat wylgenbast-ekstrakt geskikt is foar sawol milde as swiere knibbel- en heuparthrose en like effektyf is as konvinsjonele medyske terapyen.
Wilgebast is in better alternatyf, benammen foar dy pasjinten dy't troch har slimme kwalen hieltyd ôfhinklik binne fan pynstillers. Omdat dit skea oan de organen, op 'e lange termyn, bgl. B. de lever, de mage, de nieren, en it hert, en oerdoses kinne sels liede ta de dea, dat wy hawwe al rapportearre foar jo hjir: Pijnstillers skea it hert.
Willow bast verlicht rheumatyske pine
By it Institute for Naturopathy, University Hospital Zurich, is ûndersocht hoe goed in wylgenbast-ekstrakt (Assalix) wurket en oft it mei bywurkings ferbûn wurde kin.
In totaal fan 204 oanwêzige dokters en 877 pasjinten mei ferskate soarten rheumatyske pine namen diel oan 'e seis oant acht wiken stúdzje. Nei 3 oant 4 wiken waard in ferfolchkontrôle útfierd. Yn 'e rin fan' e stúdzje waarden de pineintensiteit, de earnst fan 'e symptomen, hoe sterk se beynfloede it deistich libben, de effektiviteit fan' e ekstrakt en syn tolerabiliteit waarnommen.
Yn 68 prosint fan 'e gefallen hiene de proefpersonen mear as 6 moannen lêst fan' e respektivelike symptomen en mear as 80 prosint wie al earder behannele mei konvinsjonele medikaasje. Likernôch 40 prosint fan de pasjinten krige anti-inflammatoire medisinen tagelyk mei de wylgenbast extract.
De pine yntinsiteit koe no mear as de helte wurde mei help fan de wylgenbast extract, en 14 prosint fan de stúdzje dielnimmers sels belibbe folsleine frijheid fan pine. Achtentritich pasjinten (4.3 prosint) - benammen dejingen dy't ek anty-inflammatoare medisinen namen - ûnderfûnen side-effekten dy't benammen it spijsverteringsysteem en hûd beynfloedzje.
De ûndersikers kamen ta de konklúzje dat it ûndersochte wylgenbastekstrakt goed tolerearre waard en goede effektiviteit hie yn dorsopathy, sêfte weefselrheumatisme, inflammatoare polyarthropathyen (gewrichtssykte fan ferskate gewrichten) en artrose. De term dorsopaty definiearret in groep fan heul ferskillende sykten dy't ynfloed kinne op 'e bonken en gewrichten, it bindeweefsel, en de spieren en senuwen fan' e rêch.
Willow bast yn folk medisinen
Willow bast is mei súkses brûkt yn tradisjonele folk medisinen foar tûzenen jierren. De wichtichste gebieten fan tapassing yn ien eachopslach:
- Koarts
- Pine yn degenerative mienskiplike sykten (arthrosis)
- Untstekking (bgl by rheumatyske sykten)
- Chronike pine yn 'e rêch
- hoofdpijn
D'r binne ferskate manieren om droege of poeierde wilgbast te meitsjen of te konsumearjen. De trochsneed deistige doasis is sawat 5 gram wilgbast, wat oerienkomt mei sawat 45 milligram totale salicin. Yn in protte gefallen is fansels in hegere dosaasje nedich.
De folgjende ynformaasje komt oerien mei hjoeddeistige oanbefellings en fertsjintwurdiget allinich in rjochtline. Lit jo natueropaat jo advisearje oer de ideale dosaasje en doer fan behanneling yn jo yndividuele gefal.
Willow bark kâld wetter extract:
De wite bast kin brûkt wurde as in kâld wetter ekstrakt foar koarts, ûntstekking, en hoofdpijn. Giet 2 beker (300 milliliter) kâld wetter oer 2 teaspoons (sawat 7 gram) wylgenbast en lit it mingsel oernachtsje (8 oant 9 oeren). De oare moarns kinne jo de bast filterje en it extract twa kear deis de hiele dei drinke.
Willow Bark Tea:
Willow bast tee hat himsels bewiisd yn 'e behanneling fan koartsige verkoudheid, hoofdpijn, gewrichtssykten en rheumatyske klachten. De tarieding is altyd itselde. Dosearring is as folget (as gebrûk by bern, freegje asjebleaft jo alternative dokter of bernedokter):
- Verkoudheid en gewrichtsproblemen: 12 gram wylgenbast
- Hoofdpijn: 8 oant 15 gram wite bast
Foegje 1 teaspoon (sawat 3.5 gram) fan fyn hakken wylgenboarst oan 250 milliliters kâld wetter. Ferwaarmje it mingsel stadichoan oant it siedpunt, dan troch in fyn sied. In oare manier om it te meitsjen is om 1 teeleppel fan wylgenbast te infusearjen mei 1 beker siedend wetter, lit de tee 20 minuten steile, en ferwiderje dan de bast.
Drink de hiele dei 2 oant 3 beker tee fan wite bast.
Dêrnjonken kin it nuttich wêze om wylgenboars te kombinearjen mei oare genêskrêftige planten om it wurkromte te fergrutsjen – bgl. B. by in kjeld mei linden en hynderblommen of mei reumatyske klachten mei duvelsklauwwoartel en bjirkeblêden.
Willow Bark Poeder:
Willowbastpoeier wurdt benammen brûkt foar koarts en reumatyske sykten. De tarieding is itselde as by it infusearjen fan tee, mar ek hjir bepaalt it tapassingsgebiet de dosis:
- Koorts: 1 oant 2 gram per dei
- Rheumatyske klachten: 8 oant 10 gram per dei
Willow bast-ekstrakten / tariede medyske produkten:
Lykas droege en poeierde wite bast, binne wylgenbastekstrakten te krijen yn apotheken en drogisterijen en kinne wurde nommen yn 'e foarm fan druppels, tabletten, kapsules of dragees. Om't de aktive yngrediïnten net folslein yn 'e tee wurde oerbrocht by it tarieden fan' e tee en om't it frij bitter smaakt, wurde standertisearre klearebare tariedingen faak oanrikkemandearre. De juste tapassing is te finen yn it oanbelangjende bylage.
Wat moat wurde beskôge as jo ynterne wite bast brûke?
In protte minsken brûke de wite bast foar in pear dagen foar akute pine, klassifisearje it dan as net effektyf en ûnthâlde har dêrom fan fierdere applikaasjes. Dit komt om't de konverzje fan salicin yn it lichem stadich is en dêrom net sa fluch effekt hat as by syntetyske pynstillers.
Om't it sawat 14 dagen duorje kin foar de wite bast om syn folsleine effekt te ûntwikkeljen, is it net geskikt foar de behanneling fan akute pine, mar it is in oanrikkemandearre remedie foar chronike pine. Dêrnjonken duorret it effekt langer as by konvinsjonele pynstillers en - lykas al útlein - it lichem yn ferliking net skea.
As jo oergefoelich binne foar ASA, lêst hawwe fan astma, maag-darm-ulcers, of fersteurde nier- of leverfunksje, moatte jo preparaten foar wylgenbast allinich nimme nei rieplachtsjen fan jo dokter of natueropaat. Lykas by in protte oare krûdenmiddels jildt itselde foar swiere froulju, ferpleechkundigen en bern ûnder de leeftyd fan 12.
Willow bast is goed foar hûd en hier
Dêrnjonken wurdt wylgebast ek útwendich brûkt yn de tradisjonele folksgeneeskunde om wat goeds te dwaan foar hûd en hier. De tapassingsgebieten omfetsje bygelyks B.
- shed
- psoriasis
- jeugdpûkels
- hoarn
- liken
Ekstern hat salicin in keratolytysk (hoarn-oplossend of skaalfergrutting) effekt, sadat it helpt om de deade sellen út 'e geile laach te heljen en it kornea op te lossen. Dit eigenskip fan 'e wilgenbast kin brûkt wurde troch minsken mei ferskate hûdproblemen.
Salicin remt ek de produksje fan fet en tsjinnet ûntstekking fan 'e hûd, sadat it in positive ynfloed hat op' e meganismen dy't puistjes en akne ûntwikkelje. Dit is wêr't d'r ferhege talgproduksje en ûntstekking fan 'e hierfollikels is.
Amerikaanske ûndersikers hawwe ek sjen litten dat salicin krekt de genen aktivearret dy't ferbûn binne mei it jeugdige uterlik fan 'e hûd, wylst dy genen dy't de hûd ferâldere wurde ûnderdrukt. De stúdzje die bliken dat salicin de struktuer, focht, pigmentaasje en differinsjaasje fan 'e hûd posityf kin beynfloedzje.
As tee wurdt brûkt foar eksterne behanneling, moatte jo sa'n 3 gram wylgen bast per 100 milliliter wetter. Meastentiids wurdt lykwols in wite basttincture (alkoholysk floeibere extract) brûkt.
Meitsje jo eigen tincture fan wite bast
Tinktueren hawwe in grut foardiel dat se sawol wetter- as fetoplosbere yngrediïnten befetsje. Want alkohol hellet beide fuort, wylst yn tee allinnich de wetteroplosbere stoffen en yn oalje allinnich de fetoplosbere stoffen oergeane.
Jo kinne jo willow bast tincture keapje, mar jo kinne it ek sels meitsje:
yngrediïnten:
- 1 diel droege en gemalen wylgenbast
- 4 dielen drinkbere, hurde alkohol (sawat 60 prosint)
Tarieding:
- Plak de wite bast yn in skroef-top jar fan de passende grutte.
- Folje it glês hielendal omheech mei alkohol.
- Lit it mingsel goed sletten yn in tsjuster plak by keamertemperatuer foar 3 wiken.
- Skeakelje de pot ien kear deis sadat de aktive yngrediïnten better oplosse.
- Filtreer de wite basttincture troch in kofjefilter en gie it yn donkere vials.
- Ferjit net om de fleskes te markearjen (ynhâld en datum) en bewarje se yn in tsjuster plak.
- Tinkturen kinne jierrenlang bewarre wurde.
Tapasse wilgbast tincture
Willow bast tincture moat eksterne brûkt wurde ferskate kearen deis. As it wurdt brûkt foar wrijven (bygelyks foar mienskiplike problemen) of as in pad, it moat net befetsje mear as 25 prosint alkohol en moat wurde verdund mei wetter foar gebrûk. As it beynfloede hûdgebiet allinich mei in katoenen bal bedarre wurdt, kin suvere tincture brûkt wurde.
As jo hûd tige gefoelich is, is it oan te rieden om de oanbuorjende hûdgebieten goed te dekken mei in fetige salve. Sûnt alkohol droeget út de hûd, it moat altyd wosken wurde nei gebrûk - bgl. B. mei goudsbloem cream - wurde fersoarge.
Dêrnjonken kin tincture fan wite bast ek mûnling, suver, of verdund wurde mei in bytsje wetter. By it behanneljen fan pine wurde 20-30 drippen 3 kear deis oanrikkemandearre.
