John Myers
ynhâld
show
Ingredients
Soak pasta en spielje mei kâld wetter:
- 1 pakket Glêzen noedels
- 0,5 L Wetter waarm
Sop:
- 1 Wortel, Julienne snije
- 1 Selderij, Julienne snije
- 1 Prei, Julienne snije
- 1 Spring sipel, Julienne snije
- 1 Sipel, ring
- 2 Savoy koal blêden, strips
- 2 Mandarin wedges, yn stikken
- 1 tsp Mandarin peel, untreated, fyn cut strips
- 1 tbsp oalje
- 50 g Fried fiskfilets, bygelyks: sardines, tonyn, of ansjovis
- 100 g Wite fisk, bakt
- 1 tsp 5-spice poeier
- 1 tsp Curry spice mix
- 1,2 L Grientebou
ynstruksjes
Asia wok glês noodle fisk sop mei griente:
- Soak de glêzen noedels yn waarm wetter en spielje. Spoel de tangerine mei hyt wetter en wrijf it [mei de handoek om natuerlike waaks en smoargens te ferwiderjen] Brún it griente en fisk koart, benammen de sipel. Set de grientebouillon yn 'e wok, simmer it spiisde griente en stikjes fisk en seizoen. De kooktiid is ca. 15 minuten.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 44kcalKoalhydraten: 0.4gProtein: 0.1gFet: 4.7g
