Emma Miller
Persimmon seizoen is yn folle gong. En hoefolle jo ek genietsje wolle fan 'e swiete smaak fan' e oranje berry, net elkenien kin it ite.
Persimmon is in ongelooflijk lekkere berry. No is it persimmonseizoen yn folle gong, en de hân rint út om in ljochte oranje frucht te keapjen. Nettsjinsteande it feit dat persimmons tige nuttich binne foar it lichem, kin net elkenien se sels soms ite, krekt oarsom, it is better om se hielendal út te sluten fan it dieet.
Hokker sykten behannelje persimmon?
De berry is in opslachhûs fan fiedingsstoffen, it befettet vitaminen A, C en B, lykas spoareleminten: iod, izer, kalzium, kalium, fosfor, mangaan en magnesium. Persimmon is nuttich foar de previnsje fan vitamine tekoart, izertekoart bloedarmoede, en thyroid sykten.
De oranje berry helpt om it sicht te fersterkjen en is ek in poerbêste boarne fan krêftige anty-oksidanten, dy't hertsûnens profitearje kinne en ûntstekkingen ferminderje. Persimmon fergruttet ek effisjinsje en kalmeert de nerven - dit wurdt levere troch B-vitaminen en magnesium. Mei tank oan pektine stipet de berry spiisfertarring.
Persimmons mei kardiovaskulêre sykten moatte persimmons ite. Dêrneist, fanwege syn lege acid ynhâld, persimmon sil gjin skea oan minsken mei peptic ulcer sykte en gastrointestinale steurnissen.
Wa moat net ite persimmons - de wichtichste contra-indicatie
Persimmons befetsje in grut bedrach fan natuerlik foarkommende sûkers en koalhydraten dy't it lichem foar in lange tiid net verzadigje. It wurdt net oanrikkemandearre foar minsken mei diabetes mellitus, pankreatitis yn 'e akute faze, en dyjingen mei pankoazeproblemen.
Minsken nei abdominale operaasje moatte it ek mije. Unripe persimmons binne contraindicated foar minsken dy't faak ferstoppe binne of lije oan aambeien. It feit is dat wylst ripe persimmons de gastrointestinale motiliteit ferbetterje, om't se pektine en glêstried befetsje, hat ûnripe fruchten it tsjinoerstelde effekt. It befettet in grut oantal tannins en fungearret as in lym, digesting fiedingsdieltsjes tegearre.
Persimmon is ek contraindicated yn akute nieren en bladder sykten. It befoarderet faak urine, wat ekstra stress op it lichem sil pleatse.
Wat bart der mei it lichem as jo elke dei persimmons ite
Persimmons wurde it bêste konsumearre mei sûne fetten, lykas nuten. Saakkundigen sizze dat persimmons kinne wurde iten twa oant trije kear yn 'e wike en binne altyd farsk.
As jo der tefolle fan ite (bygelyks in kilogram op ien kear) en op in lege mage kinne jo in darmstip krije en op 'e operaasjetafel telâne komme. Trouwens, it is better om in persimmonstien net te smiten - jo kinne der in beam fan groeie en sels in rispinge krije.
