John Myers
ynhâld
show
Ingredients
- 1 stik Zucchini farsk
- 1 stik Reade sipel
- 2 stik Farske tomaten
- 1 knipe Sâlt
- 1 knipe Pepper út 'e molen
- 1 tbsp Hakke peterselie
- 0,5 tbsp Chopped basil
- 3 fel Lovage hakken
- 2 tbsp Oliifoalje
- 2 tbsp Soy saus donker
- 5 tbsp Grientebou
- 50 g Rice noodles
ynstruksjes
- Halve de zucchini en snij de helten yn plakjes. Skilje, halveer en snij de ui. Brouw de tomaten, skilje de hûd ôf en snij yn achtste. Koekje de rysnoedels yn sâlt wetter foar sawat 4 minuten, draaie en hâld waarm.
- Heakje de oalje yn in panne, fry de sipel, fry de courgette plakjes en foegjen de bouillon en lit it simmer foar 10 minuten op in leech waarmte. Foegje de tomaten ta en simmer foar in oare 5 minuten. Foegje op it lêst de snijde krûden ta. Seizoen nei smaak mei sâlt, piper en sojessoos.
- Serve mei de rys noodles.
Nutrition
Tsjinje: 100gKaloaren: 227kcalKoalhydraten: 15.6gProtein: 2.8gFet: 17.2g
