Clár ábhair
show
Comhábhair
- 200 g Seacláid dorcha mionghearrtha i bpíosaí beaga
- 200 g Bataí almond rósta
treoracha
- Cé nach bhfuil mórán comhábhair bhreise ag teastáil don sneaic seo, is é an t-ullmhúchán atá i gceist. Níor chóir na almóinní a róstadh ach go réidh. Dath donn an-éadrom, b'fhearr beige.
- Is é an rud is tábhachtaí ná go gcaithfidh na almóinní rósta a bheith go hiomlán fionnuar, ar shlí eile beidh na splinters ag casadh liath ina dhiaidh sin. Ba chóir an seacláid a ghearradh chomh mín agus is féidir, cuirim 50% de ar leataobh i gcónaí. Ansin leáigh an chuid eile thar an dabhach uisce, má tá sé deas agus uachtar, bain as an dabhach uisce láithreach.
- Ansin corraigh an chuid eile den seacláid ina gcodanna go dtí go bhfuil sé leáite go hiomlán. Le seacláid bhán, ba chóir go mbeadh an teocht ansin ar a mhéad 29 °, le seacláid dorcha, áfach, ní os cionn 31 °. Ansin cuir na almóinní fionnuar sa seacláid leachtach, corraigh go maith agus cuir 2 taespúnóg i gcarnáin bheaga ar pháipéar bácála, oibrigh go han-tapa, ar shlí eile beidh an chuid eile den mheascán sa phota crua agus ní dhéanfar é a phróiseáil go maith. Má tharlaíonn sé seo, ná déan an pota a théamh sa mhicreathonn riamh, casfaidh na splinters go hiomlán liath ansin. Is fearr seacláid beagán níos teo a dhoirteadh thairis air arís.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 543kcalCarbaihiodráití: 26gPróitéin: 16.1gSaill: 42.1g