in Recipes

Sú Aronia Elderberry

cothrom le dáta

5 ó 6 vótaí
Am Iomlán 30 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 2 daoine
Calories 78 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 1 kg Caora Aronia úr
  • 1 kg Elderberries úr
  • 1 Lemon gan chóireáil
  • 1 Sinséar úr
  • Cainéal talún
  • 100 g Leacht mil

treoracha
 

  • Nigh na caora elderberry agus aronia, taosc iad ó na gais agus fáisc iad. Tabhair an sú i sáspan chun boil, gearrtha líomóid i slices, cuir píosa 2 cm de ginger, cuir cainéal freisin, séasúr chun blas a chur air, cócaireacht ar feadh 10 nóiméad. Anois an mil a dhíscaoileadh agus lig dó boil go hachomair. Bain an líomóid agus an sinséar agus líon isteach iad i mbuidéil láithreach. Cas na buidéil bun os cionn ar feadh thart ar 5 nóiméad.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 78kcalCarbaihiodráití: 12.8gPróitéin: 2.3gSaill: 1.5g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Grianghraf avatar

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Spaetzle Gratin le Mozzarella

Uibheacha i Nest nó Simply Egg Toast