John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 baguette
- 5 slisní Bradán deataithe
- 1 Trátaí
- 2 Oinniúin earraigh
- 1 Splash sú citris
- Salann agus piobar
- 250 g Cáis uachtair
- 20 ml Bainne
treoracha
- Leathnaigh an baguette agus gearr ar a fhad. Bain na hoibreacha istigh as na leath le spúnóg
- Teas an bradán deataithe i bpanna agus chop
- Dísle go mín an trátaí agus an oinniún earraigh
- Measc an cáis uachtair le beagán bainne i mbabhla
- Cuir an bradán deataithe, an tráta, an t-oinniún earraigh, an salann, an piobar agus an líomóid leis agus roinn ina leatha baguette.
- Cuir na leatha le chéile agus fillte go docht iad i scannán cumhdaithe - ansin lig dóibh seasamh sa chuisneoir ar feadh thart ar 2 uair an chloig.
- Gearr an baguette i slices, a sheirbheáil
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 316kcalCarbaihiodráití: 2.7gPróitéin: 10.7gSaill: 29.3g
