in

Tartar biatais agus maonáis caisiú

5 ó 5 vótaí
Am verb 20 nóiméad
Am Cook 45 nóiméad
Am Iomlán 1 uair an chloig 5 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 5 daoine
Calories 85 kcal

Comhábhair
 

maonáis caisiú:

  • 100 g Im cashew íon
  • 50 ml uisce
  • 3 tbsp Ola olóige
  • 1 tbsp Vinegar Leannán Apple
  • 1 pc Clove gairleog
  • 0,5 pc zest bith líomóid
  • 1 Pr Salann

Tartar biatais:

  • 2 pc Oinniúin earraigh úr, gearrtha
  • Ola olóige
  • 500 g Beetroot
  • 1 CTA Capers mionghearrtha
  • 1 tbsp Vinegar Leannán Apple
  • 1 CTA Síoróip Maple
  • 1 CTA Mustaird Dijon
  • 0,5 CTA Tábla horseradish
  • 1 CTA Salann
  • Piobar dubh ón muileann

treoracha
 

  • Bácáil an biatas ina iomláine agus cuir an bhlaosc san áireamh ar bhileog bácála atá líneáilte le páipéar bácála ar feadh 45 go 50 nóiméad ar an raca lár. Déantar iad nuair is furasta forc a tholladh. (Mura bhfuil mórán ama agat, is féidir leat biatas réamhchócaráilte agus séalaithe go bhfolús a úsáid freisin.)
  • Puree an t-im caisiú mar aon leis na comhábhair eile maonáis sa phróiseálaí bia go dtí uachtar mín.
  • Tóg an biatas amach as an oigheann agus lig fuarú síos ar feadh tamaill. Ansin (b'fhearr le lámhainní rubair) bain an craiceann agus dísle go mín an biatas.
  • Rósta na oinniúin earraigh i 1 spúnóg bhoird d'ola olóige i bpanna ar feadh 2 nóiméad. Measc isteach sa bhiatas mar aon leis na capers mionghearrtha. I cupán, corraigh 2 spúnóg bhoird de ola olóige, fínéagar leann úll úll, síoróip mhailpe, mustaird, horseradish boird, salann agus piobar dubh úr meilte go dtí go réidh agus mheascadh leis an biatas.

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 85kcalCarbaihiodráití: 14.3gPróitéin: 1.4gSaill: 2.4g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Involtini le Anlann Trátaí agus Tarragon Tagliatelle

Pan Feola Mhionaithe le Rís