John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 Piobar clog dearg thart. 150 g
- 1 Piobair glas thart. 150 g
- 300 g Beacáin
- 2 Oinniúin earraigh thart. 50 g
- 75 g Ciúbanna beaga liamháis
- 2 tbsp lus na gréine ola
- 3 tbsp horseradish úr-grátáilte
- 4 pionnaí móra Salann garbh mara ón muileann
- 3 Uibheacha
- 2 tbsp Uachtar cócaireachta
- 0,5 Corn peirsil plucked
treoracha
- Glan agus nigh na piobair agus gearrtha i ciúbanna beaga. Glan / scuab na beacáin agus gearrtha i bpíosaí beaga. Glan agus nigh na oinniúin earraigh agus gearrtha i bhfáinní mín. Teas ola lus na gréine (2 tbsp) i bpanna agus frioch / corr-fhrith na ciúbanna liamháis. Cuir na glasraí leis (ciúbanna piobar dearg + glas, píosaí muisiriún agus fáinní oinniún earraigh) agus friochadh / stir-fry. Gráta freshly horseradish (3 tbsp) agus a chur leis an uile. Séasúr le salann mara garbh ón muileann (4 pinch mhór) agus Fry gach rud go maith. Whisk / whisk na huibheacha (3 phíosa) leis an uachtar cócaireachta (2 tbsp) agus a dháileadh / Ceobhrán thar a bhfuil sa uile. Clúdaigh agus cócaráil / bácáil ar feadh thart ar. 7 - 8 nóiméad ag teocht íseal. Ar deireadh barr le peirsil plucked agus a sheirbheáil.
