John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 2 Steaks Bell piobar 300 g
- 2 tbsp lus na gréine ola
- 400 g Oinniúin / 6 phíosa
- 1 tbsp lus na gréine ola
- 1 tbsp Im
- 1 CTA siúcra
- 1 pacáiste Piobair silíní líonta le cáis uachtair / 150 g (Anseo: Ó ALDI Nord!)
- 1 pacáiste Ológa glasa le cáis uachtair agus líomóid / 150 g (Anseo: Ó ALDI Nord!
- 6 Dioscaí Arán bán tósta
- 4 Clóibh gairleoige
- Anlainn barbeque éagsúla
treoracha
- Fry na steaks paprika i bpanna le ola lus na gréine (2 tbsp) ar an dá thaobh go dtí go donn órga. Scaip / Ceobhrán an marinade as an bpacáiste thar é. Peel na oinniúin, gearrtha i leath crosswise agus Fry / braise ar an dá thaobh i bpanna le im (1 tbsp), ola lus na gréine (1 tbsp). Sprinkle le siúcra (1 teaspoon). Gearr arán bán ina slisní agus tósta. Peel na clóibh garlic. Freastal ar steaks paprika le oinniúin friochta agus miasa taobh (arán bán tósta, piobair silíní agus ológa). Le hithe, cuimil an t-arán bán go bríomhar leis na clóibh gairleog.
