John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 250 g Im
- 1 tbsp Bainne
- 2 CTA Púdar espresso
- 150 g siúcra
- 1 Pä Siúcra fanaile
- 400 g Plúr
- Zest de oráiste
- Subh oráiste
- 100 g Siúcra púdraithe
- sú oráiste
- Pónairí Mocha déanta as seacláid dorcha
treoracha
- Chun an fuidrimh, te an bainne agus déan an púdar espresso a dhíscaoileadh. Buail an t-im le siúcra agus salann go dtí go frothy, cuir an bainne espresso, knead sa plúr. Cruth an taos i rollaí (trastomhas 3 cm), fillte i scannán cumhdaithe agus cuisnigh ar feadh 2 uair an chloig.
- Gearr amach slisní tiubh 5 mm ó na rollaí, cuir iad ar bhileog bácála atá líneáilte le páipéar bácála agus bácáil in oigheann réamhthéite ag 180 céim ar feadh thart ar 12 nóiméad. Lig fuarú síos.
- Déan an subh a théamh go réidh. Scuab fianán amháin leis agus cuir fianán eile ar a bharr. Measc an siúcra púdraithe leis an sú agus scuab na cearnóga leis. Cuir bean mocha ar a bharr. Lig tirim go maith.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 459kcalCarbaihiodráití: 58.5gPróitéin: 4.6gSaill: 23g
