John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 320 g Plúr
- 20 g Púdar bácála
- 300 g Almóinní talún
- 220 g siúcra
- 120 g Im
- 2 Whites Uibheacha
- 120 ml Sú oráiste fola
- 30 g craiceann oráiste grátáilte
- 150 g Couverture bainne iomlán
- 150 g Couverture bán
treoracha
- Measc an plúr, an púdar bácála, an craiceann oráiste agus almóinní i mbabhla mór agus déan tobar sa lár.
- Gearr an t-im i bpíosaí agus scaipeadh thar an meascán.
- Measc sú oráiste fola le siúcra agus bán uibhe agus doirt isteach sa tobar, ansin ag obair i taos.
- Chill an taos ar feadh thart ar 30 nóiméad.
- Ansin gearr amach an chuid le 22 taespúnóg de liathróidí, cuir ar bhileog bácála atá líneáilte le páipéar bácála agus brúigh cothrom.
- Preheat an oigheann go 175 céim agus bhácáil na fianáin ar feadh thart ar 10-12 nóiméad. Ansin lig don thalers fuarú síos.
- Leáigh na couvertures agus leath leath de na calóga a thumadh agus lig dóibh triomú.
- Stóráil na pláitíní i gcanna stáin atá séalaithe go maith
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 416kcalCarbaihiodráití: 48.5gPróitéin: 9.7gSaill: 20.3g
