Sailéad Bulgur le Liathróidí Feola Spíosúla, Liathróidí Feola nó Liathróidí Feola

Bhuel, ní scríbhneoir oidis maith mé. Doirt 1 cupán bulgur le 2 mhéid comhionann uisce isteach i gceann beag. Cuir an sáspan, a thabhairt chun boil (gach rud gan an clúdach), cas as an pláta, lig an sáspan seasamh. Lg Binchentrinchen Caithfidh tú luí síos chun an grianghraf a fheiceáil

Gearr an t-oinniún earrach ina fháinní mín, gan ach na codanna soladacha, na duilleoga glasa ar shiúl. Trátaí ceathrú. Cuir an dá i gcoimeádán, zest oráiste, lámhaigh de sú oráiste, sú líomóide, 2-3 titeann an Tabasco. Is féidir Tabasco a fhágáil ar lár freisin.

Cuir an fheoil mhionaithe i gcoimeádán, oinniún diced, clóibh gairleog brúite, uibheacha agus spíosraí. Bí cúramach le salann mar anois a thagann an ispíní tae. Oibrigh chomh mín agus is féidir isteach sa mheascán feola le do mhéara, measc gach rud go maith ...... Is breá liom é sin le mo lámha (nite, ar ndóigh, lol)

Ullmhaigh an uileán brataithe le saill friochta, ná lig an saill a fháil ró-the, cruthaigh an fheoil i liathróidí feola (sin é a ghlaoim air) agus cuir sa phanna é. Oibrigh le do thoil le lasair íseal, ba chóir go mbeadh an taobh amuigh crispy agus beagnach ró-dhorcha, ba chóir go bhfanfadh sé juicy taobh istigh.

Ba chóir go mbeadh Bulgur anois gan leacht. Trátaí, oinniúin earraigh, beagán ola olóige, zest líomóide agus oráiste agus sú. Séasúr le salann, beagán siúcra agus piobar a oireann do gach duine.

Mar sin, gach rud ar phláta amháin, is breá liom ketchup le feoil, ach tá anlainn barbeque iontach freisin, ach tá an gourmet amháin sin. Jammmmmi, bain sult as.