John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
* don anlann bechamel
- 1 lítear Uisce saillte
- 6 píosa Bileoga taosráin Yufka
- Thart ar 4-5cm níos mó ná an cruth
- 2 tbsp Im leáite
- 100 g Cáis chrua
- 1 tbsp Peirsil mionghearrtha go dtí go réidh
- 1,5 tbsp Im
- 1,5 tbsp Plúr
- 450 ml Bainne
- 0,5 CTA Salann
- 1 pinch nutmeg
treoracha
- Boil an pasta in uisce saillte go dtí al dente. Cáis sú craobh.
- Maidir leis an anlann, leá an t-im i sáspan, cuir an plúr leis agus rósta go héadrom agus é ag corraigh. Tar éis cúpla nóiméad cuir an bainne agus a thabhairt chun boil, corraigh i gcónaí, ansin seasoning.
- Bain as an sorn agus corraigh isteach na núdail bruite, draenáilte.
- Scuab cruth (thart ar 20cm ar trastomhas nó cearnóg thart ar 20x25cm) le 1 spúnóg bhoird im. Cuir 3 de na bileoga taos gearrtha ann, freisin ar an imeall.
- Cuir leath an pasta le anlann ar a bharr. Sprinkle an cáis ghrátáilte ar a bharr, chomh maith leis an peirsil, ansin barr leis an gcuid eile den pasta.
- Cuir ar bharr na 3 duilleoga yufka eile. Fill na himill protruding isteach. (Oibríonn sé seo go han-mhaith má ghearrann tú na coirnéil go trasnánach roimh ré. Scaip an t-im atá fágtha ar a bharr.
- Bácáil in oigheann réamhthéite go 170 ° C ar feadh thart ar 15 nóiméad go dtí go órga.
- Cas as an múnla, gearrtha agus fónamh.
- Is féidir leat an casserole a ithe díreach nó le haon anlann. An uair seo bhí anlann fuar againn déanta as iógart agus taos blastán, ach téann anlann trátaí nó mionfheoil go han-mhaith freisin.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 85kcalCarbaihiodráití: 6.3gPróitéin: 3.3gSaill: 5.2g
