John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 250 g Cíche sicín gearrtha i stiallacha
- 0,5 bunch Peirsil mionghearrtha go mín
- 1 sprig Pimpernelle
- 1 sprig Luibh Jiaogulo ....
- 5 bileog balm líomóide úr
- Salann mara ón muileann
- Piobar líomóide
- Broth glasraí
- Cream
- 2 tbsp Mustard
treoracha
- Teas an t-uachtar glasraí sa phanna agus rósta leath de na luibheanna sa phanna. Sear an fheoil sa saill seo ar gach taobh ... cuir stoc glasraí beag agus uachtar, cuir an mustaird agus suanbhruith go réidh ar feadh 10 nóiméad. Cuir na luibheanna úra atá fágtha leis agus fónamh le glasraí cairéad agus núdail friochta
- Ba chóir do dhuine ar bith atá ag iarraidh tuilleadh eolais a fháil faoi luibh Jiaogulu nó luibh na neamhbhásmhaireachta an tuarascáil a léamh ag .....
- Cheannaigh mé an spíosra seo mar phota anuraidh agus tháinig sé slán as an ngeimhreadh agus tá sé ag fás arís... yippee
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 63kcalCarbaihiodráití: 5.7gPróitéin: 4.7gSaill: 2.2g
