in Recipes

Chops le cáis agus anlann uachtar

cothrom le dáta

5 ó 8 vótaí
Am Iomlán 20 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 2 daoine
Calories 272 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 2 Chops muiceola
  • 1 CTA Ola olóige
  • 10 g Im
  • Salann agus piobar
  • 100 g Emmental grátáilte
  • 1 Cúcamar picilte
  • 100 ml Broth glasraí
  • 75 ml Cream
  • 1 CTA capers

treoracha
 

  • Nigh an fheoil agus pat tirim. Salann agus piobar. Dísle na picilíní. Teas an ola agus an t-im i bpanna agus Fry an fheoil ar an dá thaobh agus ansin cócaireacht thar teas mheán. Tóg amach agus coinnigh te fillte i scragall. Measc an t-uachtar leis an brat agus é a úsáid chun an stoc a fhiuchadh.
  • Measc isteach an cáis agus lig dó leá san anlann. Séasúr an anlann arís agus cuir an cúcamar agus capers leis. Freastal ar na chops le prátaí agus anlann. Bhí zucchini-paprika-glasraí ann freisin. (Féach ar mo KB)
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 272kcalCarbaihiodráití: 2.7gPróitéin: 9.9gSaill: 24.9g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.


Léig: Ní dhéantar trácht ar Constant FILTER_SANITIZE_STRING i /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php ar líne 1787

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil





Léig: Ní dhéantar trácht ar Constant FILTER_SANITIZE_STRING i /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php ar líne 1799

Léig: Ní dhéantar trácht ar Constant FILTER_SANITIZE_STRING i /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php ar líne 1799

Léig: Ní dhéantar trácht ar Constant FILTER_SANITIZE_STRING i /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php ar líne 1799

Léig: Ní dhéantar trácht ar Constant FILTER_SANITIZE_STRING i /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php ar líne 1787

Maidéara - Anlann Silíní

Sailéad: Sailéad Cáis Measctha le Ciúbanna Prátaí Fried agus Croutons Arán Donn