John Myers
Tá caife mar chuid den saol laethúil do go leor daoine, ach tá roinnt tomhaltóirí fós ag lorg ionadach. Go minic toisc go dtarlaíonn fo-iarsmaí nach dteastaíonn cosúil le néaróg nó brú fola ard. Sna nithe seo a leanas, cuirimid i láthair 5 rogha dúiseacht seachas caife.
Tae Glas: Ionadaí Caife Sláintiúil
Díreach cosúil le caife, tá caiféin sa tsubstaint a chuireann le tiúchan agus a chuireann bac ar thuirse. Mar sin féin, cuireann tae glas ar an tomhaltóir níos lú achrannaí ná caife mar go bhfuil L-theanine ann freisin. Ligeann an tsubstaint seo éifeacht níos séimhe a bheith ag an gcaiféin i tae agus éifeacht níos faide a bheith ag an gcaife.
- Tá tae glas in úsáid sa tSín ón 6ú haois RC. taitneamh as. Tá sé ar meisce ar fud an domhain anois. Ag brath ar an éagsúlacht, tá difríocht mhór idir tae glas i dtéarmaí ábhar caiféin, leis na cineálacha Gyokuro agus Sencha ina bhfuil an chuid is mó.
- Chomh maith leis an éifeacht spreagthach, rinneadh staidéar ar éifeachtaí cur chun cinn sláinte tae le tamall anuas freisin. Mar shampla, tá a éifeacht dhearfach ar an gcóras cardashoithíoch cruthaithe.
- Ina theannta sin, is féidir le tae glas acne a mhaolú agus an craiceann a dhéanamh níos doichte. Ar an gcúis seo, tá sé anois ina chomhpháirt bhunúsach i roinnt táirgí cosmaideacha.
Sliocht Guarana: Pioc mé suas Amazonian
Is planda é Guarana atá dúchasach don réigiún Amazon a úsáideadh i leigheas traidisiúnta leis na céadta bliain. Tá Guarana ag éirí níos coitianta sa tír seo freisin.
- Faightear sliocht Guarana ó na síolta triomaithe agus talún a bhaintear as na torthaí guarana roimhe seo.
- Cosúil le caife, faigheann guarana a éifeacht spreagúil ón gcaiféin atá sa sliocht. Go deimhin, tá thart ar cheithre huaire níos mó caiféin i guarana agus caife.
- Mar sin féin, tá éifeacht níos séimhe ag guarana, toisc go dtosaíonn an éifeacht níos moille agus go maireann sé níos faide mar gheall ar na tannins atá ann.
Tae maité: Insileadh blasta le traidisiún
I bhfad roimh an gcéad teagmháil le muintir na hEorpa, bhí meas ag muintir Mheiriceá Theas ar éifeacht spreagúil an tor maité ina bhfuil caiféin. Tá a dhuilleoga insileadh le tae.
- Cosúil le tae glas, forbraíonn tae maité a éifeacht níos moille ná caife. Mar sin níl aon fhuinneamh íseal tar éis tomhaltais.
- Tá tae forleathan go háirithe i Meiriceá Theas. Tá traidisiún fada ag baint leis an deoch agus ullmhaítear é ar bhealaí éagsúla a mbíonn tionchar acu ar an mblas.
- Is féidir meascáin tae réamhdhéanta a cheannach i leaganacha éagsúla. Ní chaitheann roinnt cineálacha na duilleoga, mar shampla.
