John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 250 g Im
- 100 g siúcra
- 1 spúnóg bhoird Siúcra fanaile
- 1 píosa buíocáin uibhe orgánacha
- 100 g Cnó cócó scoite
- 100 g Almóinní talún
- 50 g Fáinní úll triomaithe
- 300 g Plúr
- Glóthach úll
treoracha
- Gearr na fáinní úll i gciúbanna an-bheag agus frioch an cnó cócó triomaigh le spúnóg bhoird siúcra i bpanna.
- Measc an t-im, buíocán uibhe agus siúcra go dtí go frothy. Cuir na almóinní, na ciúbanna úll agus na calóga cnó cócó rósta leis ar dtús agus knead le do lámha chun taos mín a dhéanamh, ansin meáigh an plúr agus déan an rud céanna. .
- Líne tráidirí bácála (trí cinn) le páipéar nó scragall agus anois foirmigh liathróidí beaga silíní agus cuir iad seo ar na tráidirí le bearna.
- Bain úsáid as lámh spúnóg adhmaid chun poill a dhéanamh sna liathróidí. (Rabhadh! Deora an taos ar oscailt uaireanta.) Má chloíonn an taos le hanla an spúnóg adhmaid, cuir isteach plúr é anois agus arís.
- Bácáil ag 175 céim ar feadh thart ar 15 nóiméad, go dtí go mbeidh na liathróidí ardaithe beagán agus go bhfuil siad tar éis dath a ghlacadh go mall. Nuair a thógann tú amach iad, bíonn siad thar a bheith bog.
- Teas an glóthach úll agus tarraing isteach i steallaire indiúscartha é. Anois líon na "poill" de na liathróidí beagán fuaraithe leis agus lig dóibh fuarú go hiomlán.
- Líon isteach cannaí agus folaigh. 😉
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 502kcalCarbaihiodráití: 39.3gPróitéin: 6.9gSaill: 35.6g
