in Recipes

Crockpot: Anraith Pumpkin Spíosrach

5 ó 7 vótaí
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 4 daoine
Calories 65 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 1 pc Hokkaido pumpkin
  • 5 pc Prátaí beaga
  • 3 pc Oinniúin bheaga
  • 2 pc Cairéid
  • 1 pc leek
  • 0,166667 pc Celeriac úr
  • 1 cm Sinséar (slisnithe)
  • 3 cupáin uisce
  • 1 tbsp Broth glasraí
  • 1 cupáin Uachtar COIPTHE
  • Salann
  • Pepper
  • Piobar Cayenne
  • peirsil

treoracha
 

  • Peel na prátaí, cairéid agus oinniúin
  • Gearr an pumpkin, prátaí, cairéid, oinniúin, soilire agus leek i ciúbanna
  • Cuir sa phota crock, cuir an ginger. Cuir uisce, stoc glasraí, salann, piobar, piobar cayenne.
  • Cook ar 7.5 h íseal sa crogall.
  • Puree gach rud, cuir an uachtar, cuir an peirsil, séasúr le salann agus piobar.
  • Ádh mór! Freastalaíonn mé le sailéad glas agus arán.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 65kcalCarbaihiodráití: 0.8gPróitéin: 0.5gSaill: 6.8g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Anraith Oráiste agus Cairéad

Nutella Mamor císte