John Myers
Cuireann Curcumin chun cinn foirmiú cealla nerve nua san inchinn. Is frithocsaídeoir cumhachtach é Curcumin freisin a fhéadfaidh próisis ocsaídiúcháin san inchinn a chosc.
Is féidir le Curcumin damáiste inchinne a aisiompú
Rinneadh an staidéar dar teideal “Éifeacht chosanta curcumin i gcoinne easnaimh chognaíocha ainsealacha de bharr alcól agus néar-athlasadh san inchinn francach aosach” ag Institiúid Eolaíochtaí Cógaisíochta Ollscoil Panjab agus foilsíodh é i mí Aibreáin 2013.
Sa staidéar seo, tugadh eatánól (alcól íon) do francaigh saotharlainne ar feadh 10 seachtaine. Ina dhiaidh sin, breathnaíodh iompar lag feidhme na n-ainmhithe tástála agus rinneadh gnéithe éagsúla néareolaíocha-bithcheimiceacha a thomhas. Tugadh curcumin do na francaigh ansin ar feadh tréimhse inchomparáide ama chun na hathruithe atá inchurtha leis an teiripe seo a thomhas freisin.
An toradh: tar éis dheireadh na teiripe curcumin, d'fhéadfaí gach athrú bithcheimiceach, móilíneach agus iompraíochta sna hainmhithe a tharla de bharr tomhaltas alcóil ainsealach a aisiompú.
Cosnaíonn Curcumin an inchinn
Deimhníonn staidéar ag Ollscoil Harvard i mBostún go gcuireann curcumin foirmiú cealla nerve nua san inchinn chun cinn. Is frithocsaídeoir cumhachtach é Curcumin freisin a fhéadfaidh próisis ocsaídiúcháin san inchinn a chosc. Is féidir leis freisin cosc a chur ar fhoirmiú taiscí próitéine san inchinn, as a dtagann greamaitheachtaí, agus - má tá siad i láthair cheana féin - is féidir le curcumin iad a dhíscaoileadh.
Sna ceantair ina bhfuil na taiscí seo suite, cuirtear isteach ar na comharthaí nerve agus mar thoradh air seo tá caillteanas feidhm comhfhreagrach (galar Alzheimer).
Tá éifeachtaí uathúla Curcumin ar an inchinn bunaithe ar a chumas an bacainn fola-inchinn a thrasnú, atá neamh-thréscaoilteach do go leor móilíní. Mar thoradh air sin, féadann sé na cealla nerve san inchinn a chosaint freisin i gcoinne fréamhacha saor in aisce agus go leor tionchair dhochracha eile.
An gcabhraíonn curcumin le hailse
Is iontach an éifeacht chomhrac ailse de curcumin, atá cruthaithe go soiléir i níos mó ná 3000 staidéar, a chur ina luí ar thaighdeoirí Ionad Ailse MD Anderson i Houston, Texas - a mheastar a bheith mar bhunús do ghnáththaighde ailse. Agus níl éifeacht curcumin teoranta do chineálacha aonair ailse.
Is féidir le Curcumin a éifeacht uathúil a fhorbairt in éineacht le teiripe i mbeagnach gach cineál ailse toisc go bhfuil sé in ann forbairt cealla meall a laghdú, foirmiú metastasis a chosc agus bás cille cláraithe (apoptosis) a spreagadh.
Curcumin - an seaic de gach ceirdeanna
Cruthaíonn líon mór staidéir eile éifeachtaí éagsúla curcumin ar raon leathan galair. Bíodh sé fadhbanna gastrointestinal, brú fola ard, thrombosis, airtríteas, airtríteas, easpa imdhíonachta, nó taom croí.
Is cosúil go bhfuil liosta na gcoinníollacha a fhreagraíonn go háirithe go maith do curcumin thar a bheith fada. Ach cén fáth a n-oibríonn curcumin chomh maith céanna i go leor galair?
Is simplí an freagra: tá airíonna ag Curcumin a dhíríonn ar bhunchúis an ghalair, agus tá an bhunchúis sin mar an gcéanna i go leor galair.
Má mheasann muid go bhfuil airíonna frithocsaídeacha, antibacterial, antifungal, anti-inflammatory, detoxifying, imdhíonachta-threisiú, ocsaiginithe agus frith-charcanaigineach ag curcumin - agus tá an liosta seo i bhfad ó bheith uileghabhálach - ansin bíonn sé soiléir go bhfuil na fachtóirí seo go beacht (baictéir, fungais). , fréamhacha saor in aisce, easpa ocsaigine, easnamh imdhíonachta, etc.) páirteach go cúiseach i bhforbairt beagnach gach galar.
Is é seo an míniú ar an raon ollmhór éifeachtaí curcumin.
Bain leas as cumhacht curcumin
Anois is féidir leat do chuid miasa a spíosadh le pinch maith turmeric. Agus tú ag ceannach, tabhair aird ar chaighdeán orgánach den chéad scoth ionas gur féidir leat a bheith cinnte nach bhfaighidh tú táirge atá éillithe le radaíocht.
Chomh maith leis na héifeachtaí sláinte den scoth a bhaineann le curcumin, baineann tú leas freisin as a blas den scoth agus a solúbthacht. Chun an leas is fearr a bhaint as an spíosra iontach seo, é a chomhcheangal le piobar dubh. Méadaíonn an piperine éifeacht an curcumin go leor uaireanta níos mó.
Moltar go háirithe capsúil curcumin breise a úsáid, a bhfuil admixture aon faoin gcéad de piperine acu, mar fhorlíonadh aiste bia. Tá ard-bhith-infhaighteacht acu, mar sin bainfidh do chorp leas as an gcoimpléasc cumhachta seo go tapa.
