Kelly Turner
Más mian leat uibheacha a ruaimniú, ní mór duit fios a bheith agat cé chomh fada chun iad a chócaráil. Réitítear an cheist go tapa. San Airteagal seo, mínímid gach rud a theastaíonn uait a bheith agat faoi seo.
Uibheacha ruaime: cé chomh fada agus ba chóir duit iad a chócaráil
Tá uibheacha daite mar chuid den Cháisc. Le go n-éireoidh leo seo, ní mór duit fios a bheith agat cé chomh fada agus is gá iad a chócaráil.
- De ghnáth ní mór uibheacha a theastaíonn uait a dhathú a réamh-bhruite. Mar sin féin, braitheann an t-am cócaireachta ar do bhlas. Ní athraíonn sé seo rud ar bith don phróiseas dathaithe.
- Dá deacra ba chóir an buíocán a bheith, is amhlaidh is faide a chaithfidh na huibheacha fanacht san uisce.
- Chun nach n-éiríonn an buíocán uibhe ró-rith, ní mór é a fhiuchadh ar feadh trí nóiméad ar a laghad. Ansin tá siad déanta cheana féin. Más maith leat buíocáin uibhe daingean, cloí le ré deich nóiméad.
- Mar sin féin, ná boil na huibheacha ar feadh níos mó ná deich nóiméad. Má éiríonn an buíocán ró-dhaingean, foirmíonn fáinne gránna, glasa timpeall an bhuíocáin.
- Más mian leat a ithe go sláintiúil, tá buíocán uibhe beagán runny níos fearr. Sa chás seo, caomhnaítear an chuid is mó de na cothaithigh san ubh. Má tá an ubh boil ar feadh deich nóiméad, is féidir leat é a ithe gan aon fhadhbanna, ach caithfidh tú glacadh leis go bhfuil níos lú vitimíní ann.
