Sprouts Bean Reoite: Seo é a Chaithfidh tú a Fháil

Reo sprouts pónaire - seo mar a éiríonn leat

Is minic go bhfuil gá le sprouts Bean a reo. Ar an drochuair, ní fhanann na sprouts úr ar feadh i bhfad agus tá siad níos oiriúnaí do miasa na hÁise. Is féidir leat na sprouts a reoiteáil amh nó go héadrom blanched.

• Is é an bealach is éasca ná na sprouts a reoite amh. Níl ort ach a chur ar na sprouts i málaí reoite beag nó i Tupperware sa reoiteoir. Nigh na sprouts roimh ré le criathar agus taosc na sprouts go maith.
• Ós rud é go bhfuil go leor uisce sna sprouts, cailleann tú é tríd an bpróiseas fuaraithe agus leá. Is féidir leat é seo a fhrithghníomhú trí na sprouts a bhánú in uisce te fiuchta ar feadh trí nóiméad agus ansin iad a múchadh faoi uisce oighir ar feadh trí nóiméad. Ansin taosc na sprouts agus cuir iad i málaí reoiteoir nó Tupperware sa reoiteoir.

Caithfidh tú é seo a mheas agus tú ag reo sprouts Bean

Is fearr na sprouts pónaire soighe a roinnt don reoiteoir i méid is féidir leat a úsáid go díreach an chéad uair eile.

• Toisc nár chóir duit na sprouts a reoite arís tar éis díreoite. D'fhéadfadh frídíní nó neamhíonachtaí eile foirmiú anseo.
• Coimeádfaidh sprouts pónaire soighe reoite domhain ar feadh bliana sa reoiteoir. Tar éis sin, ní bhíonn blas maith ar na sprouts a thuilleadh.
• Má tá tú ag ullmhú anraithí nó miasa wok, is féidir leat na sprouts a chur go díreach leis an mhias.
• I gcás miasa fuar cosúil le sailéid nó ceapairí, is fearr na sprouts a chur sa chuisneoir ar feadh dhá uair an chloig chun iad a dhíreoite. Taosc na sprouts go maith roimh iad a úsáid.