Clár ábhair
show
Comhábhair
- 250 ml Sú buckthorn farraige, neamh-mhilsithe, ón siopa bia sláinte nó siopa bia sláinte
- 750 ml Sú úll scamallach go nádúrtha, sú 100% gan aon siúcra breise
- 1 CTA Cineaman
- 3 tbsp mil
- 4 mór Bataí cainéil, m.sh. cainéal Cassia Vera, de réir mar a theastaíonn
treoracha
- Cuir an sú buckthorn farraige, sú úll, cainéal agus mil i sáspan agus a thabhairt chun boil. Doirt an punch isteach i spéaclaí réamhthéite.
- Cuir 1 bhata cainéal mór in aghaidh an ghloine mar is mian leat agus riar láithreach.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 257kcalCarbaihiodráití: 61.9gPróitéin: 0.7gSaill: 0.3g