John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
Le haghaidh clúdach
- 600 g spíonáin
- 150 g siúcra
- 1 Púdar maróg
- 2 tbsp Rísíní
- 2 tbsp Citronat (Succade)
- 2 tbsp Rum
Don taos
- 250 g Plúr
- 80 g siúcra
- 100 g Im
- 0,5 data Púdar bácála
- 1 Uibheacha
- 1 pinch Salann
- 1 tbsp Bainne
treoracha
- Measc an rum agus an craiceann líomóide leis an rum an oíche roimhe agus lig dó géarú. Tabhair na spíonáin glanta leis an siúcra agus cupán uisce chun boil, lig dóibh fuarú.
- Déan taosrán gearrscrúdaigh ó na comhábhair, fillte i scragall é agus lig dó scíth a ligean ar feadh 30 nóiméad i gcuisneoir. Pas na spíonáin trí criathar, bailigh an sú. Tabhair an sú go dtí an boil agus ceangail leis an púdar maróg measctha i mbeagán uisce.
- Corraigh na spíonáin, an craiceann líomóide agus na rísíní isteach sa "maróg" agus lig fuarú beagán. Rollaigh amach 2/3 den taos agus cuir i bpanna springform greased, brúigh an imeall síos go maith. Barr suas an meascán caora. Rollaigh amach leathán tanaí taos as an taos atá fágtha agus cuir ar bharr an mheascáin caora.
- Bácáil ar feadh 50-60 nóiméad ag 180 céim le lucht leanúna (réamhthéite). Sprinkle le siúcra púdraithe roimh é a sheirbheáil.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 234kcalCarbaihiodráití: 38.5gPróitéin: 2.4gSaill: 6.4g
