John Myers
Clár ábhair
show
Conas avocados a mheilt i gceart
- Gcéad dul síos, gearrtha an avocado ina dhá leath agus ansin bain an cloch.
- Ansin cuir na leatha craiceann taobh síos ar an gráta grill nó i bpanna grill.
- Chun an avocado a dhó a sheachaint, faigh áit ar an grill nach bhfuil ró-the. Is iad na limistéir imeall is fearr a oireann dó seo.
- Is é 5 nóiméad an t-am cócaireachta ar a mhéad. Má fhágann tú na torthaí ar an grill níos faide, beidh sé ar blas searbh.
Spíosra suas avocados grilled - smaointe
- Freastal ar salsa trátaí blasta le avocados. Chun seo a dhéanamh, dísle 300 gram de thrátaí. Measc 1 tsp Tabasco, 2 tbsp anlann Worcestershire, 2 tbsp sú líomóide, agus 4 tbsp ola olóige le salann agus pinch siúcra agus doirt an cóiriú thar na trátaí.
- Más maith leat ológa, dísle 1 sailéad, agus 6 ológa. Measc gach rud le 2 tsp sú líomóide, 2 tbsp ola olóige agus salann, agus piobar. Líon an avocado leis.
- Faigheann tú avocados spreagtha sa Mheánmhuir le líonadh 100 gram de cháis feta, 2 ológa mionghearrtha, 1 trátaí diced, púdar gairleog, agus 1 teaspoon de luibheanna Iodálach.
- Bí cruthaitheach. Séasúr le lus an choire, chili agus luibheanna úra. Freastal nachos le do avocados grilled.
