treoracha
- Nigh an chíche cearc, pat tirim agus gearrtha i 2/1 cm óna chéile.
- Gearr an bagún agus cáis i stiallacha agus malartach. a chur sna sliotáin
- Brúigh na snaidhmeanna agus measc leis an im leáite.
- Anois cuir na cíoch sicín i mias oigheanndhíonach, scuab na cíoch sicín leis an gaire agus bácáil ar feadh 25 nóiméad sa 200c. Oigheann, scuabadh leis an gaributter anois agus arís
- Anois tóg an brollach sicín amach as an oigheann agus a sheirbheáil le prátaí mashed.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 616kcalCarbaihiodráití: 0.9gPróitéin: 9gSaill: 65.1g