John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
Clúdach
- 90 ml Bainne lukewarm
- 30 g Im leachtach
- 400 g Plúr
- 1 data Siúcra fanaile
- 1 pinch Salann
- 1 Uibheacha
- 1,5 kg biabhóg úr
Uachtar géar
- 3 cupán Uachtar géar
- 4 tbsp siúcra
- 3 Buíocáin uibhe
- 3 Whites Uibheacha
- 1 data Púdar custard
treoracha
- Ullmhaigh taos giosta ó na comhábhair taos. Clúdaigh agus lig an taos ardú faoi dhó in áit te
- Glan an bhiabhóg agus gearrtha i bpíosaí, nigh
- Preheat an oigheann go 150 céim (aer te)
- Rollaigh an taos giosta ar bhileog bácála, sprinkle le plúr bácála, ansin scaipeadh an bhiabhóg ullmhaithe ar a bharr. Bácáil san oigheann réamhthéite ar feadh thart ar 20 nóiméad
- Idir an dá linn, ullmhaigh an caitheadh. Chun seo a dhéanamh, scaradh na huibheacha agus whip na whites ubh go dtí go righin. Measc an t-uachtar géar leis an maróg agus an siúcra agus fillte isteach an gealán uibhe, tar éis an t-am bácála 20 nóiméad, leathnaigh an bearrtha ar an bhiabhóg agus bácáil ar feadh 15 nóiméad eile ag an teas céanna.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 113kcalCarbaihiodráití: 19.7gPróitéin: 2.4gSaill: 2.3g
