John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 1 Sicín friochta reoite
- 6 tbsp Mustard
- 4 tbsp Cnapán trátaí
- Salann
- Pepper
- Curry
- Rosemary
- Thyme
- Sage
- Oregano
- Marjoram
- 3 tbsp mil
- 2 L uisce
- 1 data Dumpling púdar leath agus leath
- 0,75 L uisce
- 2 pinch Salann
- Maggi
- 4 data Gravy (púdar tirim)
treoracha
Roimh lá na n-earráidí:
- Leá an sicín thar oíche.
Ullmhú:
- Measc na spíosraí go maith leis an mustaird, an ketchup agus an mil. B'fhéidir cuir beagán uisce ionas go mbeidh sé éasca é a chur i bhfeidhm leis an scuab.
- Scuab an sicín go maith laistigh agus lasmuigh.
Ullmhú:
- Cuir an sicín san oigheann réamhthéite ag 180 ° C ar an raca lár i roaster.
- Tar éis thart ar 30 nóiméad, cuir leath an uisce.
- Lean ar aghaidh ag cócaireacht ar feadh 1 uair an chloig agus doirt an stoc arís agus arís eile.
- Thart. 35 nóiméad roimh dheireadh na cócaireachta, corraigh an púdar dumpling leis an salann agus an Maggi isteach san uisce agus lig dó maothú. Cuir amach sáspan mór le huisce agus salann.
- Cuir na dumplings i fiuchphointe uisce, socraigh an teas go híseal agus suanbhruith ar feadh 20 nóiméad.
- Doirt an stoc ón bpanna róstadh isteach i sáspan agus líon suas go dtí 1 lítear, tabhair chun boil leis an gravy agus críochnaigh.
- Roinn nó carnaigh an sicín le deimh éanlaithe.
- Freastal le dumplings agus anlann
- Taitneamh a bhaint as do chuid béile
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 20kcalCarbaihiodráití: 3.8gPróitéin: 0.5gSaill: 0.3g
