John Myers
I siopaí drugaí agus cógaslanna, cuireann éagsúlacht leathan ullmhóidí isteach ort agus tú ag gealladh go gcaillfidh tú meáchan go tapa agus go héasca. Mar sin féin, ag brath ar an modh gníomhaíochta agus fad na húsáide, is féidir fadhbanna sláinte a bheith mar thoradh ar tháirgí slimming den sórt sin freisin.
Oibríonn blockers calorie agus greamaitheoirí saille go fisiciúil
Go príomha bíonn tionchar fisiceach ag bacóirí calraí agus greamaitheoirí saille ar an gcorp. De ghnáth brúitear i bhfoirm táibléad iad agus, tar éis iad a ionghabháil, tarraingíonn siad calraí agus saillte ó bhia cosúil le maighnéad. Eisítear iad seo ón gcorp ansin gan úsáid a bhaint astu. Is beag a cheapann an cothaitheoir an Dr Matthias Riedl ar an gcur chuige aiste bia seo.
Is féidir le greamaitheoirí saille a bheith ina chúis le hairíonna easnaimh
Tá an toimhde "déanann saill tú saille" mícheart, toisc nach é an iontógáil saille atá ina fhadhb, ach cáilíocht na saille. Mar sin féin, de réir Riedl, ní fhéadfadh siad seo idirdhealú a dhéanamh idir ceanglóirí saille nó bacóirí calorie. Mar thoradh air sin, cuirtear bac ar ionsú vitimíní intuaslagtha saille, rud a d'fhéadfadh comharthaí easnaimh a bheith mar thoradh air má ghlactar le forlíontaí aiste bia den sórt sin ar feadh i bhfad.
Gníomhairí garbháiste agus toirtithe: ól go leor!
Is féidir snáithíní cothaitheacha agus oibreáin toirtithe a bheith comhdhéanta de tháirgí plandaí amhail snáithíní plandaí nó ceallalóis atá thar a bheith tras-nasctha, ach freisin táirgí ainmhithe amhail sliogáin crústaigh nó collaigine ó fhíochán nascach buaibheach. At siad suas sa bholg agus deirtear go n-eascraíonn siad sáithiú tapa. Tá sé riachtanach neart sreabhán a ól chun constipation agus constaicí putóige a chosc. Ach is féidir an t-airgead don oibreán at a shábháil, a deir an cothaitheoir Riedl: “Tá an éifeacht chomh beag sin gur féidir leat gloine uisce a ól roimh ithe. Tá an éifeacht sáithiúcháin chomhchosúil aige sin.”
Óil agus aistí bia foirmle ach amháin má tá tú róthrom
Is croithíní a tháirgtear go tionsclaíoch iad aistí bia foirmle a mheasctar le huisce nó le bainne nó a thairgtear réidh le hól. Tá cion leanúnach fuinnimh agus cothaitheach acu agus ní mór dóibh ceanglais Alt 14a den Ordú Aiste Bia a chomhlíonadh. Tá siad inmholta le srianta: Ní féidir le aistí bia óil ciall a bhaint as ach mar “léim” chun meáchan a laghdú go fadtéarmach má tá tú róthrom agus faoi mhaoirseacht leighis. Ag an am céanna, ba cheart clár tionlacain chun nósanna itheacháin neamhfhabhracha a athrú a chomhlánú.
Cuireann suppressants appetite isteach ar an meitibileacht
Ní mholann saineolaithe cothaithe suppressants appetite ceimiceach-bhunaithe. Tá comhábhair ghníomhacha sna táirgí seo a chuireann isteach ar mheitibileacht nó ar mheitibileacht na hinchinne agus a chuireann isteach ar rialáil appetite agus satiety. Ag brath ar an gcomhdhéanamh, tá guaiseacha sláinte ann nuair a ionghabháil. Mar shampla, méadaíonn an comhábhar toirmiscthe sibutramine an baol stróc agus taom croí, agus meastar go bhfuil an comhábhar gníomhach feanóltailéin carcanaigineach. Tá seicliosta de na comhábhair seo agus de chomhábhair eile curtha le chéile ag na hionaid tomhaltóirí.
Cóistí Caillteanas Meáchan: Sáruithe páirteacha ar an Rialachán um Éilimh Sláinte
Díolann roinnt oiliúnóirí meáchain caillteanas táirgí slimming freisin. Le cúrsaí tuairteála saor in aisce agus oidis meáchain caillteanas saor in aisce, déanann cuid acu iarracht custaiméirí atá sásta meáchan a chailleadh a bhuachan. Ba cheart go gcruthódh óráid réchúiseach, scéalta ó shaol an chóiste, agus scéalta ratha ó dhaoine eile muinín. Mar sin féin, is léir go sáraíonn cuid de na gealltanais – amhail “30 lá agus 10.4 cileagram níos lú” nó “dhá chileagram in aghaidh na seachtaine” ceanglais an Rialacháin um Éilimh Sláinte. De réir Ionad Comhairle do Thomhaltóirí Hamburg, is annamh a chuidíonn an oiliúint in aisce ach tá sé beartaithe go príomha chun cur le díolachán táirgí slimming.
Clár aiste bia: Conas a aithním oiliúint chreidiúnach ar líne?
Cosnaíonn clár aiste bia dea-bhunaithe airgead. Chun na críche sin, is gnách go ndéanann fíor-shaineolaithe maoirseacht ar na rannpháirtithe. Léiríonn breathnú ar an rian: Cé hé an soláthraí? Moltar cóitseálaithe a bhfuil cúlra gairmiúil acu in eolaíocht chothaitheach, cúnamh diaitéiteach nó leigheas.
Coincheapa maithe le haghaidh meáchan a chailleadh díriú ar aiste bia agus aclaíocht agus ní ar fhógraíocht le haghaidh táirgí aiste bia. Go garbh, ba cheart duit thart ar 7,000 calories a shábháil chun cileagram de mheáchan coirp a chailleadh i seachtain. Níl aon duine a gheallfaidh a mhalairt inchreidte. Comhartha tromchúise go leor iontaofa freisin is ea go bhfuil costas na cóitseála clúdaithe ag an gcuideachta árachais sláinte.
