John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- Uachtar reoite Banana
- 1 Banana
- 250 ml Bainne
- 2 tbsp blas banana Kaba
- Uachtair Oighir Miontas Seacláide
- 200 ml Iógart nádúrtha
- 100 ml Bainne
- 2 tbsp Púdar cócó
- 5 Fágann Miontas úr
treoracha
- Maidir leis an uachtar reoite banana, measc an bainne leis an púdar banana. Gearr an banana i bpíosaí beaga agus corraigh isteach. Ansin líon mé mo mhúnla rosette le 4 spúnóg bhoird den mheascán seo agus lig dó reoite sa chuisneoir thar oíche.
- An mhaidin dár gcionn mheasc mé an iógart nádúrtha leis an mbainne agus an púdar cócó. Ar deireadh, gearrtar na duilleoga mint i bpíosaí beaga agus corraigh isteach iad. Líontar na rosettes leis an meascán seo agus cuirtear sa reoiteoir iad ar feadh roinnt uaireanta.
- Tóg an t-uachtar reoite amach as an reoiteoir thart ar 15-30 nóiméad roimh é a sheirbheáil agus garnish mar is mian leat.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 73kcalCarbaihiodráití: 5.8gPróitéin: 5gSaill: 3.1g
