Emma Miller
Mar shampla, mhol an dochtúir leighis an Dr Karan Raj do dhaoine fanacht cúpla uair an chloig díreach tar éis dúiseacht sula n-ólann siad cupán caife.
Tá Karan Raj, MD, fostaí de chuid Sheirbhís Sláinte Náisiúnta na Breataine Móire, tar éis na contúirtí a bhaineann le caitheamh caife ar maidin do dhaoine a nochtadh. Tuairiscíonn iriseoirí eagrán na Breataine de The Sun é seo.
De réir Raj, níor chóir duit caife a ól ar bholg folamh agus díreach tar éis codlata. Mhínigh sé freisin go gcabhraíonn an cortisol hormone ar maidin leis an gcorp an duine a dhúiseacht, agus go gcuireann caiféin isteach ar phróisis nádúrtha an chomhlachta ar a seal.
Mar shampla, mhol an saineolaí fanacht cúpla uair an chloig díreach tar éis dúiseacht roimh cupán caife a ól.
“Cuir do dheoch ar athló go dtí lár na maidine, nuair a bhíonn do leibhéil cortisol níos ísle. Sa chás seo, oibreoidh an caiféin i bhfad níos éifeachtaí,” a mhínigh Raj.
Léirigh Netizens fearg mar fhreagra ar mholtaí an dochtúra sna tuairimí faoin bpost.
“Ní féidir liom é sin a dhéanamh. Ní mór dom caife a ól gach maidin, nó ní bheidh mé in ann maireachtáil,” “An féidir liom caife a ól ar maidin agus dhá uair tar éis dom dúiseacht mar chomhréiteach,” “Caithfidh mé easnamh cortisol a bheith orm toisc go dtógann sé mé. leath uair an chloig ar a laghad chun brú a chur orm féin dúiseacht,” a dúirt siad.
