John Myers
Deochanna Oighear Súilíneacha: tá Sucralose iontu. Is milseoir saorga é Sucralose atá thart ar 600 uair níos milse ná siúcra. Bíonn am deacair ag do chorp Siúcralós a phróiseáil, agus mar sin déanann an corp cuid mhór de a dhíbirt.
An bhfuil Oighear Súilíneach míshláintiúil?
Thuairiscigh an Wall Street Journal, in ainneoin brandáil Sparking Ice féin mar rogha sóide maith duit, nach bhfuil sé sláintiúil ar chor ar bith. An fhadhb? Tá sucralose ar cheann de na príomh-chomhábhair.
An bhfuil Oighear Súilíneach níos measa ná sóid?
Féadfaidh Oighear Súilíneach a bheith níos sláintiúla ná gnáth-sóid, toisc go bhfuil sé saor ó gach siúcra, calraí agus dathanna saorga. Tá Oighear Súilíneach saor ó aigéad fosfarach freisin, comhábhar a d’fhéadfadh a bheith díobhálach i gCola. Mar sin féin, tá sucralose ag Oighear Súilíneach, agus mar sin tá sé fós conspóideach ar an mbealach céanna le sóid aiste bia.
An gcuireann Oighear Súilíneach meáchan ort?
Is minic a thugann daoine atá i gcoinne uisce súilíneach blaistithe le fios taighde, a foilsíodh san iris Otracht Taighde agus Cleachtas Cliniciúil, a d'aimsigh go bhféadfadh carbónú a bheith ina chúis le meáchan a fháil, mar chúis chun é a sheachaint ar gach costas.
An bhfuil Oighear Súilíneach lán le siúcra?
Ag sú 1%, níl ach rian méid siúcra in Oighear Súilíneach, méid a mheasann an FDA nach bhfuil ann ach náid siúcra.
An áirítear Oighear Súilíneach mar uisce?
De réir Erin Palinski, RD, CDE, LDN, CPT, diaitéiteach cláraithe agus údar Belly Fat Diet for Dummies ,: sea! Deir sí: “Is cinnte go n-áirítear uisce súilíneach nuair a bhíonn tú ag iarraidh ocht ngloine uisce in aghaidh an lae mar níl anseo ach uisce le carbónú breise.
Cad a dhéanann sucralose don chorp?
Tá sé léirithe ag roinnt staidéir gur féidir le sucralose micribhithóim do ghut a athrú trí líon na mbaictéar maith a ísliú faoi leath. Léiríonn taighde a rinneadh ar ainmhithe gur féidir le sucralose athlasadh a mhéadú sa chorp freisin. Le himeacht ama, d’fhéadfadh fadhbanna cosúil le murtall agus diaibéiteas bheith mar thoradh ar athlasadh.
Cén fáth a bhfuil Oighear Súilíneach chomh maith sin?
Bhuel, tá nialas calraí ag Súilíneach ICE, mar atá luaite ag an gcuideachta a tháirgeann an dí, agus comhcheanglaíonn sé súnna torthaí nádúrtha, vitimíní agus frithocsaídeoirí le huisce earrach sléibhe úr.
An bhfuil 5 calraí i ndáiríre i Sparkling Ice?
Tá 0 calories i mbuidéal amháin Oighear Súilíneach. Níl aon chaiféin ag Oighear Súilíneach freisin.
An bhfuil aspairtéim ag Sparkling Ice?
Is líne uiscí súilíneacha é gan aon mhilsitheoirí saorga, dathanna saorga nó leasaithigh.
An féidir le huisce súilíneach a bheith ina chúis le clocha duáin?
Tá tomhaltas dí carbónáitithe nasctha le diaibéiteas, Hipirtheannas, agus clocha duáin, gach fachtóir riosca do ghalar ainsealach duáin. Tá aigéad fosfarach i ndeochanna cola, go háirithe, agus bhí baint acu le hathruithe fuail a chuireann clocha duáin chun cinn.
Cad is measa sucralose nó aspairtéim?
Déantar aspairtéim as dhá aimínaigéad, agus is foirm leasaithe siúcra é sucralose le clóirín breise. Fuair staidéar amháin in 2013, áfach, go bhféadfadh sucralose leibhéil glúcóis agus inslin a athrú agus nach bhféadfadh sé a bheith ina "comhdhúil támh ó thaobh na bitheolaíochta." “Is cinnte go bhfuil sucralós níos sábháilte ná aspairtéim,” a deir Michael F.
An bhfuil sucralose níos measa ná siúcra?
Níl aon éifeachtaí láithreach intomhaiste ag milseoirí saorga ar leibhéil siúcra fola, mar sin meastar gur rogha sábháilte siúcra iad dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas orthu. Mar sin féin, ardaíodh imní go bhféadfadh milsitheoirí saorga friotaíocht inslin agus éadulaingt glúcóis a mhéadú.
An bhfuil sucralose sábháilte le hithe?
Is fíor gur ardaigh taighde roinnt imní. Ach níor aimsigh eolaithe aon éifeachtaí diúltacha sláinte díreacha i ndaoine a itheann sucralose go fadtéarmach. Tá sé sin fíor do dhaoine sláintiúla agus dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas orthu.
An féidir leat an iomarca uisce súilíneach a ól?
Is féidir an iomarca de rud ar bith a bheith dona do do shláinte, agus tá an rud céanna fíor i gcás uiscí súilíneacha, freisin. Cé gur chóir go mbeadh sé ceart go leor canna nó dhó a ól in aghaidh an lae de ghnáth, tugann an Dr. Ghouri foláireamh nach bhfuil uisce súilíneach ina nós iomarcach ón taobh amuigh - nó uisce comhréidh a ligean amach go hiomlán d’uisce súilíneach go heisiach.
Cé mhéad caiféin atá in Oighear Súilíneach?
Tá 70 mg caiféin, siúcra nialasach, nialas calraí, frithocsaídeoirí agus vitimíní i Oighear Súilíneach + Caiféin.
An bhfuil Sparkling Ice i ndáiríre aon calories?
Le blasanna torthaí mór, tá nialas calories i ndeochanna Oighear Súilíneacha, mar sin téigh ar aghaidh agus ól suas.
An bhfuil saill bolg ina chúis le sucralose?
Fuair na taighdeoirí sa staidéar is déanaí seo go méadaíonn an milseoir saorga, sucralose, a fhaightear go coitianta i mbianna agus deochanna aiste bia, GLUT4 sna cealla seo agus go gcuireann sé carnadh saille chun cinn. Tá baint ag na hathruithe seo le riosca méadaithe a bheith murtallach.
Cé mhéad sucralose atá sábháilte in aghaidh an lae?
Deir an FDA go bhfuil sucralose sábháilte - teorainn a chur leis an iontógáil uasta molta ag 23 paicéad in aghaidh an lae, nó timpeall is comhionann le 5.5 taespúnóg.
Cad iad na fo-iarmhairtí a bhaineann le milseoirí sucralose?
I measc na bhfo-iarmhairtí coitianta a bhaineann le tomhaltas Sucralose & Splenda tá: + Fadhbanna gastrointestinal (Is féidir le sucralós suas le 50 faoin gcéad den mhiocribhith i do ghut a scriosadh) + Taomanna, meadhrán agus migraines + Palpations croí nó fluttering + Fís doiléir & frithghníomhartha ailléirgeacha + Siúcra fola méaduithe agus meáchan a fháil.
An bhfuil aspairtéim ag caiféin Sparkling Ice?
Is sucralose an milseoir a úsáidtear in Oighear Súilíneach.
An féidir le diabetics Oighear Súilíneach a ól?
Lán le blas. Is uisce súilíneach gan siúcra é Sparkling Ice® a dhéantar le dathanna agus blasanna nádúrtha. Agus é milsithe le sucralose, tá Sparkling Ice® ar fáil i 16 blas torthaí, súiteacha agus cuireann sé rogha eile ar fáil do thomhaltóirí diabetics agus atá feasach ar aiste bia seachas sodas agus deochanna siúcraí eile.
An dtugann Oighear Súilíneach thú as cetosis?
Tá na táirgí go léir Oighear Súilíneach cairdiúil le ceto toisc go bhfuil nialas carbs acu in aghaidh an riar.
An bhriseann uisce Oighear Súilíneach go tapa?
NÍ bhrisfidh deochanna carbónáitithe do thapa - TEAGMHAS ar an bhfíric go bhfuil bail ar fónamh orthu go nádúrtha AGUS go bhfuil 0 calories. Is iontach an t-uisce blaistithe carbónáitithe a ól agus tú ag troscadh chun cabhrú leat a bheith lán agus sáithithe.
An ardaíonn sucralose siúcra fola?
Féadfaidh sucralose a bheith ina ionadaí siúcra calorie nialasach a d'fhéadfadh cabhrú leat meáchan a chailleadh, ach d'fhéadfadh sé leibhéil siúcra fola a ardú agus cur isteach ar do shláinte gut. Is féidir iarmhairtí sláinte a bheith mar thoradh air seo, go háirithe má tá diaibéiteas agat.
