in Recipes

Sliseanna Uaineoil le Prátaí anann agus Rosemary

5 ó 4 vótaí
Am Iomlán 20 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 2 daoine
Calories 298 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 2 Chops uaineoil
  • 4 slisní Pineapple stánaithe
  • 4 Prátaí bruite
  • 0,5 CTA Rosemary mionghearrtha
  • 1 tbsp Ola olóige
  • 1 CTA Im
  • Salann agus piobar

treoracha
 

  • Measc an ola olóige le Rosemary, salann agus piobar, scuab na chops uaineoil leis. Cuir i bpanna grill te agus Fry ar feadh thart ar 3 nóiméad ar an dá thaobh, agus a chur san oigheann ag thart ar 100 céim. Cuir an t-im sa phanna agus Fry go hachomair na slisní anann ann, go han-ghearr ar an dá thaobh. Cuir leis na chops uaineola san oigheann. Leathnaigh na prátaí réamhchócaráilte agus frioch go gairid sa phanna leis an taobh gearrtha. Bain chops uaineola agus slisní anann as an oigheann agus cuir leis na prátaí. Sprinkle le salann agus piobar agus riar agus tú te.
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 298kcalCarbaihiodráití: 0.5gPróitéin: 0.1gSaill: 33.4g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Ragout sútha talún le Black Kampot Piobar, Verbena agus Parfait Cáis Uachtar

Bonn Fianna le Sauce Cromáin Rós