John Myers
An nglacann tú pills fós? Nó an bhfuil tú ag glacadh manuka cheana féin, mil? Léiríonn breathnú ar airíonna Manuka mil cén fáth gur féidir le mil aramatacha a bheith ina elixir chomh rathúil le go leor fadhbanna sláinte. Tá mil Manuka éifeachtach i gcoinne baictéir, víris agus fungais. Tá éifeacht antiseptic, frithocsaídeach agus leighis créachta ag mil Manuka freisin. In ainneoin a binneas, is féidir le mil manuka fiú lobhadh fiacla a chomhrac. Ach baineann an rud céanna le mil Manuka: ní hamháin mil Manuka é mil Manuka.
Manuka mil le haghaidh úsáide inmheánach agus seachtrach
Tagann mil Manuka ó neachtar bláthanna tor Manuka na Nua-Shéalainne (Leptospermum scoparium), gaol le crann tae na hAstráile. Baineadh úsáid as mil cheana féin mar leigheas i go leor cultúir ardfhorbartha. Agus bhí a fhios ag Hippocrates fiú gur cheadaigh mil créachta oscailte agus othrais a leigheas go han-tapa.
Is cineál meala an-speisialta é mil Manuka, áfach. Sáraíonn a chumhacht cneasaithe chumhacht na meala go léir eile go minic. Leis na céadta bliain tá sé in úsáid go hinmheánach agus go seachtrach chun críocha leighis ag na Maorais, muintir na Nua-Shéalainne. B'fhearr leis na Maorais é a scaipeadh ar chréachta agus ghlac siad go rathúil é le haghaidh slaghdáin agus boilg agus fadhbanna intestinal.
Manuka mil le haghaidh boilg agus fadhbanna intestinal
Léiríonn staidéir eolaíocha ag Ollscoil Waikato na Nua-Shéalainne go raibh a fhios ag na Maorais go díreach cad a bhí ar siúl acu. Tá sé cruthaithe go bhfuil mil Manuka thar a bheith éifeachtach chun Escherichia coli agus Helicobacter pylori a chomhrac, na baictéir is minic a bhíonn ina gcúis le fadhbanna gastrointestinal. Meastar gurb é an baictéar Helicobacter fiú an chúis le ulcers gastric agus athlasadh an mhúcóis gastrach.
Sna staidéir a luadh, bhí Manuka mil in ann fás Helicobacter pylori a mhoilliú i dtiúchan de díreach 5 faoin gcéad. Mar sin, d'fhéadfaí ulcer gastric a chóireáil le mil Manuka i bhfad níos saoire agus, thar aon rud eile, le níos lú fo-iarsmaí i bhfad níos lú ná mar a dhéantar leis an ngnáthteiripe. Mar sin féin, ní féidir an rath seo a bhaint amach ach amháin le mil Manuka. Níorbh fhéidir mil le héifeachtacht inchomparáide a fháil go dtí seo.
Manuka mil le haghaidh ionfhabhtuithe riospráide
Ina theannta sin, tá sé léirithe go bhfuil Manuka mil in ann fiú cineálacha resistant antaibheathach den bhaictéar pus Staphylococcus aureus a mharú. Is baictéar é Staphylococcus aureus atá le fáil i ndaoine a bhfuil córas imdhíonachta lag acu, m.sh. is féidir le B. a bheith ina chúis le hionfhabhtuithe craicinn, a thaispeánann mar pustules. Is minic a bhíonn an baictéar seo freagrach as ionfhabhtuithe créachta tar éis tionóiscí nó oibríochtaí. Tá baint ag Staphylococcus aureus freisin le roinnt galair eile, m.sh. B. i bronchitis, niúmóine, ionfhabhtuithe sinus, agus freisin ionfhabhtuithe cluas lár.
Cé go bhfuil an meán mil in ann bac a chur ar fhás Staphylococcus aureus atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach in ainneoin caolú 10 n-uaire, is féidir le mil Manuka fás na mbaictéar seo a stopadh fiú ag caolú 54 huaire. Mar thoradh air sin, is féidir Manuka mil a chomhtháthú go sármhaith i teiripe do na fadhbanna go léir a luaitear.
Manuka mil le haghaidh slaghdáin
Is leigheas blasta agus cabhrach é mil Manuka do slaghdáin, scornach thinn, casacht agus ionfhabhtuithe riospráide eile mar gheall ar a bun-airíonna antaibheathacha agus antiviral. Sna cásanna seo, is féidir an mil Manuka a mhúscailt go traidisiúnta i dtae nach bhfuil ró-the a thuilleadh.
Manuka mil le haghaidh galair fungais
Ós rud é go bhfuil éifeacht fhrithmhiocach iontach ag Manuka mil freisin, ie is féidir leis bac a chur ar fhás fungais, tá sé an-oiriúnach freisin le haghaidh teiripe chomhlántach (seachtrach agus inmheánach) le haghaidh galair fhungacha de gach cineál, mar shampla B. le léicean, Candida albicans, cos lúthchleasaí agus go leor eile.
Manuka mil le haghaidh fiacla sláintiúil
Cosúil le gach mil, tá mil manuka milis, siúcraí, agus greamaitheach. Dá bhrí sin meastar gur namhaid fiacail iontach é mil. Ní mar sin manuka mil. Go deimhin, léirigh staidéar eolaíoch amháin gur féidir le mil manuka fiacla a chosaint ó phlaic beagnach chomh maith leis an tuaslagán ceimiceach de chlorhexidine a fhaightear go coitianta i mbéalacha frith-charies.
Conas cáilíocht na meala Manuka a aithint
Ar an drochuair, fiú le mil Manuka, tá cáilíochtaí ann nach bhfuil chomh héifeachtach le daoine eile. Ar ámharaí an tsaoil, is furasta don tomhaltóir cáilíochtaí barr a aithint. Le mil ard-chaighdeán, an z. B. atá i mbuidéil sa Ghearmáin, agus tugtar gníomhaíocht antibacterial mil Manuka le cabhair ón ábhar MGO mar a thugtar air. Seasann MGO do methylglyoxal agus cuireann sé síos ar an bpríomh-chomhábhar gníomhach i mil Manuka. Caithfidh saotharlann meala neamhspleách agus cáil a bheith anailísithe ar an luach MGO. Mura bhfuil an luach MGO le feiceáil ar an próca meala, is féidir leis an tomhaltóir teagmháil a dhéanamh leis an mbuidéil agus anailís MGO cothrom le dáta a iarraidh ar an mil atá i gceist ag baint úsáide as an uimhir rialaithe (féach an próca meala).
Sa Nua-Shéalainn, ar an láimh eile, tá cáilíocht na meala Manuka in iúl ag an UMF (Fachtóir Uathúil Manuka) mar a thugtar air. Mar sin féin, tá an luach UMF in áirithe go heisiach le haghaidh Manuka mil atá curtha i mbuidéil sa Nua-Shéalainn. Ionas go mbeidh siad in ann an UMF a chur in iúl ar a gcuid prócaí meala, ní mór do bheachairí agus do bhuidéil mheala na Nua-Shéalainne táille ceadúnais a íoc.
Is féidir na luachanna UMF agus MGO a thiontú go héasca ar a chéile trí úsáid a bhaint as tiontairí ar an idirlíon. Seo roinnt samplaí:
- UMF 10 = MGO 263
- UMF 15 = MGO 514
Seasann MGO de bhreis is 400 cheana féin don scoth.
Manuka Mil - An Feidhmchlár
Le haghaidh slaghdáin agus ionfhabhtuithe le casacht agus scornach tinn, lig teaspoon de mil Manuka leá ar an teanga ar a laghad 3 huaire sa lá. Coinníonn tú an mil Manuka i do bhéal chomh fada agus is féidir agus ansin é a shlogadh go han-mhall. Is fearr an teaspoon deireanach a ghlacadh díreach roimh am codlata. Is féidir le héifeachtaí frith-athlastacha agus frith-cariogenic na meala tairbhe a bhaint as na gumaí agus an chuas béil freisin.
Is minic a chuirtear síos ar antaibheathaigh mar neamhéifeachtach le haghaidh slaghdáin agus ionfhabhtuithe sinus mar ní féidir leo na baictéir a bhaint amach ar an membrane múcasach de bharr a modh gníomhaíochta sistéamach (tríd an sruth fola). Is féidir mil Manuka, ar an láimh eile, a chur i bhfeidhm go héasca ar bhallaí istigh na srón roimh dul a chodladh le haghaidh na n-ionfhabhtuithe riospráide thuasluaite, ionas gur féidir leis an mil gníomhú ar na seicní múcasacha thar oíche.
Mil Manuka: Ná bíodh eagla ort roimh shárphataiginí
Murab ionann agus antaibheathaigh a tháirgtear go sintéiseach, ní chuireann mil Manuka fás agus scaipeadh sárphataiginí atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach chun cinn mar gheall ar a meicníochtaí éagsúla gníomhaíochta. Déanann sé seo mil Manuka an-éifeachtach chun créachta, dónna, agus fadhbanna craicinn eile a chóireáil a bheadh an-so-ghabhálach i leith ionfhabhtuithe tromchúiseacha ó fhrídíní frithsheasmhacha.
Nóta le haghaidh diabetics
Is é ár dtuairim gur chóir go mbeadh diabetics cúramach agus iad ag glacadh Manuka mil, toisc go bhfuil luachanna MGO méadaithe ina gcuid fola cheana féin mar gheall ar neamhord meitibileach, a chreidtear faoi láthair go bhfuil baint aige le forbairt neuropathy diaibéitis. Ar an láimh eile, níor cheart go gcuirfeadh aon rud bac ar úsáid sheachtrach mil Manuka, fiú le haghaidh diabetics.
