John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
- 500 g Laíon de mhelún reticulated
- 250 g Siúcra a chaomhnú 2:1
- 1 data Aigéad citreach
- 1 lámhaigh licéar oráiste
treoracha
- Puree an laíon melon dísle go garbh i sáspan mór. Measc leis an siúcra a chaomhnú agus a thabhairt chun boil. Cuir aigéad citreach leis. Lig suanbhruith ar feadh thart. 4 - 5 nóiméad agus corraigh. Déan tástáil glóthach.
- Ar deireadh, corraigh isteach lámhaigh eile (dom a bhí sé thart ar 4 - 5 spúnóg) de licéar oráiste. Doirt láithreach an subh i prócaí ullmhaithe, gar go docht agus cas bun os cionn ar feadh 5 nóiméad. Ansin cas sé os cionn agus lig dó fuarú.
- Thug an méid dhá prócaí subh dom.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 398kcalCarbaihiodráití: 93.5g
