in Recipes

Subh meala

5 ó 7 vótaí
Am verb 10 nóiméad
Am Cook 10 nóiméad
Am Iomlán 20 nóiméad
Cúrsa Dinnéar
Cuisine Eorpach
Seirbhisí 4 daoine
Calories 405 kcal
Clár ábhair show

Comhábhair
 

  • 0,5 Melon féithleann
  • 0,5 Pod fanaile
  • 1 Lemon
  • 125 g Siúcra a chaomhnú 1:1

treoracha
 

  • Scag na síolta melón agus bain an melún. Déan dísle go garbh agus puree go mín. Leathnaigh an pod fanaile ar a fhad agus scriobh amach an laíon. Leathnaigh agus fáisc an líomóid.
  • Tabhair an puree melon, an pod fanaile, an laíon agus an sú líomóide chun boil. Corraigh i siúcra agus suanbhruith go réidh ar feadh 5 nóiméad. Doirt isteach i prócaí glana scriúire. Déanta 4 spéaclaí beaga! Láithreach cas bun os cionn agus lig fuarú síos! Stóráil in áit dorcha! 🙂
  • Is féidir leat aon melon eile a úsáid le haghaidh seo freisin! 🙂
Oideas Bioráin Oideas Priontála

Cothú

Ag Freastal: 100gCalories: 405kcalCarbaihiodráití: 99.8g
Grianghraf avatar

scríofa ag John Myers

Príomhchócaire Gairmiúil le 25 bliain de thaithí tionscail ag na leibhéil is airde. Úinéir bialainne. Stiúrthóir Dí le taithí ag cruthú clár manglaim den chéad scoth a aithnítear go náisiúnta. Scríbhneoir bia a bhfuil guth agus dearcadh sainiúil á stiúradh ag an gCócaire.

Leave a Reply

Nach mbeidh do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte *

Déan an t-oideas seo a rátáil




Císte Strudel Apple le Rísíní Ruma

Curaí Melon – Vegan ….