John Myers
Is cosúil go dtiocfaidh migraines as guma coganta. Ach cén fáth? Cuireann guma coganta brú ar an alt temporomandibular, rud a d’fhéadfadh tinneas cinn a bheith mar thoradh air. Is minic a bhíonn aspairtéim an mhilsitheora i guma coganta freisin. Is eol go ndéanann aspairtéim damáiste buan do néarchealla. Ba chóir d'aon duine atá ag fulaingt ó migraines agus a bhfuil guma coganta saor ó shiúcra aige roimhe seo triail a bhaint as agus guma coganta a sheachaint go seasta.
Ná cogan guma má tá migraine agat
I gcás roinnt daoine, d'fhéadfadh cúis an-simplí a bheith ag migraines, mar a thug an Dr Nathan Watemberg ó Ollscoil Tel Aviv faoi deara.
Thug sé faoi deara go raibh an chuid is mó dá othair faoi aois le migraines ainsealach coganta iomarcach, suas le sé huaire an chloig in aghaidh an lae. D'iarr sé uirthi ansin staonadh ó seo a dhéanamh ar feadh míosa: agus d'imigh na gearáin.
Mar thoradh air sin, rinne an Dr. Watemberg agus a chomhghleacaithe staidéar eolaíoch le tríocha oibrí deonach idir sé agus naoi mbliana déag d'aois.
D'fhulaing siad go léir ó migraines nó tinneas cinn ainsealach de chineál teannais agus guma coganta gach lá ar a laghad uair an chloig go dtí sé.
Guma coganta imithe – migraines imithe
Tar éis mí amháin gan guma coganta, thuairiscigh naoi gcinn déag de na rannpháirtithe sa staidéar go raibh a n-airíonna imithe go hiomlán, agus thuairiscigh seachtar eile feabhsuithe suntasacha i minicíocht agus déine pian.
Ag deireadh na míosa, d'aontaigh fiche sé de na leanaí agus ógánaigh goma coganta a atosú go hachomair chun críocha tástála. Tháinig a gearáin ar ais laistigh de chúpla lá.
luann an Dr Watemberg dhá mhíniú féideartha ar na torthaí seo: ró-úsáid an alt temporomandibular agus an aspairtéime milseoir.
Jaw overloaded mar chúis migraines
Tugtar an t-alt temporomandibular ar an alt a nascann na gialla uachtaracha agus íochtaracha agus is é an t-alt is coitianta a úsáidtear sa chorp.
“Tá a fhios ag gach dochtúir go spreagann ró-úsáid an t-alt seo tinneas cinn,” a deir an Dr Watemberg. Mar sin éiríonn an cheist cén fáth ar ar éigean a mheasann aon dochtúir fadhb an fhód nó an guma coganta ba chúis leis mar chúis le migraines…
Bheadh cóireáil an neamhord seo simplí agus neamhdhíobhálach: Is gnách go gcabhraíonn teiripe teasa nó fuar, scíthe matán, agus/nó splint fiacla ón bhfiaclóir – mar a dhéanann, ar ndóigh, ní cúnamh guma coganta.
Aspairtéim: Truicear Migraine?
Fachtóir eile a d'fhéadfadh cur le héifeachtaí díobhálacha guma coganta ná an aspairtéim milseoir, a mhilsíonn go minic guma coganta, ach freisin deochanna boga agus go leor aistí bia agus táirgí éadroma.
Is féidir le héifeacht néarthocsaineach a bheith ag aspairtéim, mar sin is – sna méideanna cearta – néar-tocsain.
Chomh luath le 1989, fuair eolaithe SAM i staidéar le beagnach 200 rannpháirtí gur féidir le aspairtéim migraines a spreagadh. Thuairiscigh beagnach deich faoin gcéad de na hábhair tástála gur tharla ionsaí migraine iontu de bharr aspairtéime a chaitheamh.
De ghnáth maireann ionsaí den sórt sin ó lá go trí, ach i gcásanna iargúlta, is féidir leis maireachtáil ar feadh níos mó ná deich lá.
Léirigh staidéar eile ó SAM ó 1994 freisin go bhféadfadh aspairtéim minicíocht ionsaithe migraine a mhéadú thart ar deich faoin gcéad.
Ionsaíonn aspairtéim cealla nerve
Is galair néareolaíocha iad tinneas cinn, cosúil le migraines, agus mar sin tá baint acu leis an néarchóras.
I bpáipéar eolaíoch ó Ollscoil Eolaíochtaí Beatha na Polainne ó 2013, léirigh na taighdeoirí a bhí i gceist cé chomh sonrach is féidir le aspairtéim damáiste a dhéanamh don lárchóras néaróg.
Déantar an milseoir a mheitibiliú sa chorp go feiniolalainín, aigéad aspartic, agus meatánól.
Mar sin féin, cuireann barrachas feiniolalainín bac ar iompar aimínaigéid thábhachtacha isteach san inchinn, rud a fhágann go mbíonn cothromaíocht shuaite dopamine agus serotonin ann - riocht is féidir a thabhairt faoi deara freisin i ndaoine atá ag fulaingt ó migraine.
I dáileoga arda, tá aigéad aspartic mar thoradh ar ró-excitability na cealla nerve agus tá sé freisin ar an réamhtheachtaí aimínaigéid eile (cosúil le glutamáit) a chuireann freisin le ró-excitement na cealla nerve.
Mar sin féin, beidh degeneration mar thoradh ar overexcitation luath nó mall agus ar deireadh thiar bás na cealla nerve agus glial san inchinn.
Ní haon ionadh é mar sin go bhfuil an aspairtéim neurotoxin in ann migraines a spreagadh freisin.
Ba chóir d'aon duine atá ag fulaingt ó migraines ainsealach, mar sin, guma coganta a sheachaint ar dtús a mhéid is féidir, a n-alt jaw a sheiceáil freisin, agus breathnú amach do bhreiseáin aspairtéime a d'fhéadfadh a bheith ann agus táirgí críochnaithe agus deochanna á gceannach acu.
