John Myers
Clár ábhair
show
Comhábhair
Feistis:
- 40 ml Fínéagar balsamach
- 3 Tl Leacht mil
- 4 CTA Mustard te breise
- 1 lámhaigh Sú líomóide
- 1 bunch Luibheanna séasúracha
- Salann agus piobar
- 80 ml Ola olóige
Don taos:
- 300 g Plúr
- 150 g Im
- 1 pinch Salann
- 75 ml uisce
Le haghaidh clúdach:
- 1 píosa Uibheacha
- 200 g Uachtar géar
- 200 g Gouda grátáilte
- 1 píosa Oinniún diced
- 125 g Bagún Diced
- Salann agus piobar
- nutmeg
treoracha
feistis
- Níl ort ach gach rud a mheascadh leis an slat draíochta!
taos
- Kneáil an plúr le im bog, salann agus uisce chun taos mín, bog a dhéanamh agus líneáil an múnla suas go dtí an barr leis.
Clúdach
- Whisk an ubh leis an uachtar géar agus corraigh isteach an cáis ghrátáilte. Ansin fillte isteach na ciúbanna oinniún agus bagúin agus séasúr le salann, piobar agus nutmeg. Cuir an meascán ar an taos agus ansin bácáil ar an raca lár ag 180 ° C ar feadh thart ar 35-45 nóiméad.
Cothú
Ag Freastal: 100gCalories: 364kcalCarbaihiodráití: 19.4gPróitéin: 8.5gSaill: 28.2g
